Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Hammarby IF
UNGDOM
F2011- 5
Träning 13 september
2018-09-13 20:30
Knäkontroll
Idag var det full fart på tjejerna i lag 5.

Vi började med en uppvärmning, hoppa sidledes, indiandans, sparka rumpan, rusch och lite stretching på det.

Doppboll 4 lag med 4 tjejer i varje, fantastiskt kul att ha 16 tjejer på planen samtidigt. Som i fotbollen är det superviktigt att röra sig, springa sig fri och passa bollen snabbt.

Skottövning med passning rush, driva, runda och skjuta. Bra flyt i övningen när vi väl kom igång.

Match 4 lag med 4 tjejer i varje,

In med handen innnan tre...................