SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hammarby IF FF
UNGDOM
F2011- 5

Träning - Några tappra själar trotsade regnet idag
2018-09-27 23:25
Kallt o regnigt, bra jobbat tjejer!
7 tappra tjejer trotsade det konstanta regnandet när vi tränade. Några få tappra föräldrar och syskon (Sofias bror) hängde vid sidan av planen.

BRA JOBBAT ALLIHOPA!

Uppvärmning

springa

3 i rad


Teknik

Dribblingsövning - driv bollen, gör en dribbling mellan koner (2 fot eller svråighetsgrad 2 till utvalda överstegsfint), lämna boll

Dribblingsövning 2 - Fyrkant, driv genom mitten, gör dribbling, lämna boll . håll koll på andra bollen i mitten av fyrkanten. 


Fokus på dribblingen, sänk axeln mot fint hållet, titta åt fint hållet, snabb förflyttning åt andra sidan. 


Spela 2 mål försök få fram 2 mål


Varm dusch rekommenderas innan läggdax


Nyhetsarkiv
Sanktan i helgen2021-05-07 15:29
Reymerscupen2020-10-11 17:09
Säsongen 20202020-10-07 13:44
Hösten 20202020-08-18 12:24
F-11:5 äger i Skåcupen2019-05-30 23:48
Bra kämpat tjejer2019-05-19 23:46
Träning 11 oktober2018-10-11 19:59
Träning 4 oktober 2018-10-11 19:49
Avslutning Bajenligan2018-09-24 08:17
Träning 20 september2018-09-22 09:35
Träning 13 september2018-09-13 20:30
Träningen 6 september2018-09-06 13:48
Bilder på hemsidan2018-09-03 17:27
Träningen 30 augusti2018-08-30 21:24
Träningen 23 augusti2018-08-23 22:27