SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hammarby IF FF
UNGDOM
F2011- 5

Träning 4 oktober
2018-10-11 19:49
Sorry för en veckas eftersläpning med träningspasset.

torsdagens träningen blev en aning stökig med många trötta spelare. Se till att tjejerna får något i magen innan träning. Helst något med inte allt för mycket socker i sig, eftersom det inte ger energi för hela träningen. Bättre med några stekta korvar, köttbullar, plättar etc och  någon limpmacka.

Träningen

Uppvärmning, stretch, knäkorntroll
Sjörövarskeppet (ropar olika kommandon) Kasta bollen i luften, ligga på bollen
Följa john 2 och 2

Skottövning - pass - mottag/ vändning, runda konen, driv mot mål och skjut
Match 4 lag
Avslutning o samling

//Jens o Lotta

Nyhetsarkiv
Sanktan i helgen2021-05-07 15:29
Reymerscupen2020-10-11 17:09
Säsongen 20202020-10-07 13:44
Hösten 20202020-08-18 12:24
F-11:5 äger i Skåcupen2019-05-30 23:48
Bra kämpat tjejer2019-05-19 23:46
Träning 11 oktober2018-10-11 19:59
Träning 4 oktober 2018-10-11 19:49
Avslutning Bajenligan2018-09-24 08:17
Träning 20 september2018-09-22 09:35
Träning 13 september2018-09-13 20:30
Träningen 6 september2018-09-06 13:48
Bilder på hemsidan2018-09-03 17:27
Träningen 30 augusti2018-08-30 21:24
Träningen 23 augusti2018-08-23 22:27