Vilket fokus!

11 fokuserade och kämpande tjejer, verkar som om alla hade fått i sig något bra innan träningen idag.

Uppvärmning, knäkontroll, stretch

Följa John med några specialare som tvåfotsdribbling, överstegsfinten, vändningar. Många som har koll på hur effektiv tvåfotaren är.

Teknikövning - Driva till mitten, vända , driv tillbaka. första etappen vanlig rund vändning, andra etappen snabbvändningen, driv fram bollen, ta ett längre steg över bollen, vinkla foten och smäll ner foten på bollen och vips vändning och bollen med sig i en rörelse. Jag såg att ALLA gjorde snabbvändningen. BRA GJORT !

Matcher - Det är lite tråkigt att vi inte har en plan med två st mål att spela riktig match med men det är som det är med det.

TACK för en riktig bra träning tjejer!

Tweeta