SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hammarby IF FF
UNGDOM
Hammarby IF FF P09-12

Försäsong 2022
Essinge IP

16/1 kände vi av formen med en träningsmatch på Essinge IP.

 

Tränarens reflektion:

Första perioden: vi spelade bra som vi brukar, mycket rörelse, passningspel, bra markering . 
Andra perioden: vi spelade sämre än första, vi blev mindre bra på vår uppgift.
Tredje perioden: vi hade kvar känslan att inte ge upp. Vi kämpade och fortsatte att jobba. Vi tappade våra markeringar. samspelet uteblev.

 

I huvudsak är det fler små detaljer som fällde oss, som vi ska jobba på att förbättra till seriestart. Sammanfattning: svag godkänd match.

 

Cissis reflektion: resultatet visar inte rättvisa av matchen. Vi gav ett bra motstånd. Men...Vi kunde ha breddat spelet mer, vi pratade för lite på plan och en del missförstånd i passningsspelet (dock många fina passningar med bra tänk, precision och kraft saknades ibland) Jag hörde en del kommentarer med aning missnöje och frustration i lägen där det är viktigt med uppmuntran till varandra. Det är svårt att skaka av sig sina egna misstag och oerhört viktigt att träna på. Det kommer alltid en nästa gång och då ska vi göra vårt yttersta att vara först på bollen. Det kommer kännas nytt ett tag till med 9-mot-9.

 

Få bilder eftersom min kamera blir "upptagen" när jag filmar live.
Matchen streamades i "min fotboll"

https://minfotboll.app.link/OFrdQ0nHTmb

 

Logga in på streamingen, det är en bidragande inkomst till lagkassan, när du är publik online skänker du pengar till lag12. 

 

Jullovsavslutning
Lek och bus

Idag hade vi lite extra aktiviteter på programmet.

och extra deltagare, kul att få se föräldrar, syskon och anhöriga delta i både matcher och lekar.

 

lottning av lag för våra killar - gröna, gula och orange.

det 4:e laget, nissarna, bestod av syskon och vuxna.

 

gren 1: fotboll 4-mot-4

gren 2: säckhoppning, stafett.

gren 3: frågesport, Land&Stad.

 

Tack till tomtenisse-laget som gjorde en modig och stark insats!

 

Tack till familjer som bidrog med nånting gott att äta!

 

Tack till er som tog er tid att titta på, vara publik,  samt extra hjälp om svaren i frågesporten kunde godkännas.

 

Nu är det jullov och speluppehåll fram till 2/1, då ses vi i Stuvstahallen i Huddinge, för er som anmält er till Stuvsta indoor cup. Slutspel 4/1.

 

Nästa träning: söndag 9/1, inomhus.

 

 

God Jul & gott slut

🎇

 

Energifullt gäng - lag 12 ✌🏽

Närvarande: Benji, Charles, Cevin, Lawrent, Malcolm, Myhope, Oliver P, Radwan och Ömer.

 

samling

uppvärmning 

övning 1 - reaktion och acceleration. Utan boll.

övning 2 - en mot två. ta sig förbi, med boll, två försvarare som stänger ytan från varsit håll. 

smålagsspel 5-mot-5. Fokus på spelbarhet och kommunikation, passningspel.

samling

 

Cissi

14/12-2021

Söndag 3:e advent
Få men taggade killar, Eriksdalsskolan.

Närvarande: Benji, Cevin, Malcolm, Oliver P, Sigge och Ömer.

 

samling

Övning i repris från förra söndagen. 3 med boll och 3 utan boll, passning, rörelse, kommunikation.

Smålagsspel 3-mot-3, med fokus på kommunikation, rörelse och göra sig spelbar.

straffläggning med precision (små mål/ingen mv/från halva plan) som en avslutande tävling.

samling

 

Cissi

12/12-2021

Träning på en torsdag
Någon gång ibland kör vi på torsdagar

Närvarande: Dante, Oliver P, Radwan, Sigge och Myhope.

 

Uppvärmning

övning väggspel

övning anfall och försvar 2-mot-2, förlängning av väggspelsövning och hitta spelyta bakom backar utan att hamna i off-side.

spel 2-mot-3

avslutande övning, hörna.

samling, i varmt omklädningsrum.


Visst var det lite kallt i början, men vi lyckades få bra med rörelse i övningarna och killarna fick upp värmen.

Träningen idag var för att kompensera för inställd träning i tisdags, för dom som ville och hade möjlighet. 5 spelare var lite för få men kul att vi genomförde passet trots det. Glada och spelsugna killar.

 

9/12-2021

Cissi

 

Söndagkväll med laget
Eriksdalsskolans idrottshall

Närvarande: Charles, Benji, Dante, Elias, Hjalmar, Lawrent, Oliver P, Radwan och Ville.

 

samling

uppvärmning med övning. Passningar. Fem spelare med boll på varsin station, och de utan boll möter och passar tillbaka.

3 lag, 3-mot-3.

2 lag 4-mot-4.

Samling -

Vilka har inte laddat ned sportadmin medlems-APP än?

Vilka vill vara med på cup 2-4/1? Stuvsta. Inomhus.

 

5/12-2021

Cissi

 

Avslut på allsvenskan herrar 2021

Vi var där. Målfest i omgång 30 för herrlaget. Godisfest och grönvitt på läktaren. 

4/12-2021

21/11, 2021 Eriksdalsskolan en söndag kväll
Eriksdalsskolan översikt. Ingång till idrottshallen: D1

Vi delade upp spelarna i tre lag och körde mini-matcher. grönt lag, orange lagt och gula laget.

One touch, och senare fria tillslag.

 

 

Håll utkik i kalendern, vi kör en lagaktivitet den 4/12!

 

14/11 och vi startar upp efter höstlov
Eriksdalsskolan, hall 4

Vi hälsar en nygammal spelare välkommen tillbaka i lag 12! Kul att ha med Radwan igen.

 

Nu är inomhussäsongen igång och att träna i hall kan kännas ovant för många. Idag körde vi 4-mot-4 och delade upp oss i  3 lag.

 

 

Det var det

 

Liten skara spelare på säsongens sista träning. Cevin, Dante, Elias, Hjalmar, Malcolm, Myhope, William och Ömer.

 

Samling - checka in.

Uppvärmning, höja pulsen och öka värmen.

Övningar. En mot En - utmana och passera runt motståndaren. Två mot två - utnyttja ytor och medspelare vid passering av försvarslinjen.

Spel 4-mot-4, två mål.

avbrott med ett par lekar, bl a tunnelkull.

Önskeavslutning: straffläggning. 
Samling - checka ut.

Glada sprudlande killar med höstlovet framför sig.

 

Efter höstlovet kör vi igång vintersäsongen.

träning inomhus söndagar i Eriksdalsskolan. 
träning utomhus en dag i veckan - ännu ej klart vilken dag, tid och plats.

 

Cissi

26/10

En dag på museet

Fler bilder (+4) >>
Sportlab på Riksidrottsmuseet

Film - om Anita som tävlar i BMX. Hon har tappat motivationen. Gruppen fick frågor på varför de tror att hon hamnat där.

 

Sportlab:

Vilken hastighet har bollen? Alla testade och fick veta hastighet på sitt kast med handboll.

Startblock. 

Klättervägg.

Mäta styrka i sitt handgrepp.

Plocka ut och sätta tillbaka kroppens organ på en docka.

Avslappning och mindball

Hockeyskydd.

Ryttarhjälm, och mycket annat som gänget fick prova.

 

23/10-2021

Tisdagsträning på KIP
är det verkligen ett kreditkort på näst sista bilden?

Närvarande: Cevin Charles Dante Hjalmar Lawrent Malcolm Myhope William och Ömer.

 

Jag hade bett Charles och Myhope starta uppvärmning vid 19:00, eftersom jag kom direkt från jobbet och evt skulle bli några minuter försenad.

Så härligt att se killarna ta ansvar när jag kom till vår träningsyta på KIP, på gång att starta upp och med ordning och reda.

Tack till SL, jag hann i ganska bra tid.

 

* uppvärmning "cirkel" med snabb löpning och passning i cirkel, tävla mot bollens hastighet.

* "följa John" - syfte: reaktionsförmåga och snabbhet.

* teknik/färdighetsövning - Cruyffvändningar och egna favoritvändningar.

* en mot en i kvadrat, 4 stationer varav två startar med boll. utmana.

* spel. 3-mot-4 + MV. fokus väggspel och avslut på mål. minuspoäng för skott utanför mål.

* önskeövning - straffläggning för att utse ett vinnarlag, oavgjort i oändlighet - killarna älskar verkligen skott/staffar/räddningar.

* samling - utdelning av DIPLOM för St Erikscupen säsong 2021. jag delade ut en liten grej som killarna trodde var ett kreditkort :) fråga hemma vad det var för liten grej.

 

Tack till Frida, Charles mamma, som skrev ut Diplomen till hela laget på kvalitetspapper.

 

 

Cissi

19okt2021

Tisdag med mycket känslor

närvarande: Benji, Bilel, Charles, Dante, Elias, Hjalmar, Lawrent, Malcolm, Myhope, Oliver P, Sigge. Vi hade Ömer från Bagis på provträning idag, några har träffat honom på ett par träningar innan.


Samling: alla fick se och hålla i statyn som delades ut i söndags - värdegrundspriset.

Efter det, det vanliga att knyta skor, samla väskorna vid vår träningsyta. Studsa med boll och lite skott innan övningar. Hålla koll på min flock 😅

 

Uppvärmning med passning och löpning det fortaste man kan runt cirkeln och tävla mot bollen. 
En extra mellanövning för att trimma hjärnan, 2-och-2. 

Sedan smålagspel 6-mot-6 med fokus på väggspel, anfall och försvar. 

(killarna ställer direkt om och lever sig in i "matchen" till att spela 110%. På allvar och alltid viljan att vinna boll från motståndaren och göra mål, nästan på liv och död.

jag fick stoppa spelet en gång för att påminna om att inte ge för många instruktioner och absolut inte säga till medspelare att de tar dåliga beslut. Jag hörde mycket kommentarer "passa tidigare", "passa bättre", med en aning tråkig ton i rösten).
Fair play och schysst spel och vänlig attityd är något jag kräver av alla i gruppen. Vi ska under träning ge klapp på axeln och ge snälla kommentarer när vi ser att det inte blev den allra bästa lösningen med bästa prestation. Både på match och träning är det meningen att alla ska våga försöka, om vi inte försöker blir det heller ingen utveckling. Spelet fortsatte sedan  med en trevligare stämning. 
Det blev tyvärr en till situation som gjorde att jag stoppade spelet och en ny samling. Spelarna testar konflikthantering, jag strukturerar och försöker att reda ut. Hela gruppen bidrar med  lösningar och förklaringar. Mycket känslor och åsikter.

Vi avslutar med lite annat tema i samtalet, bl a om matchen i söndags som vi såg tillsammans. 

 

fredag 15/10 är träningen inställd.

pga förhinder för både Cissi och Ulises.

 


12/10-2021

 

 

 

När laget äntligen får gå på match

Fler bilder (+9) >>
Damallsvenskan och värdegrundspriset 2021

Värdegrundspriset 2021 tilldelades till hela lag12, Myhope representerade laget och tog emot pokalen inne på planen i halvlekspausen. 
Enligt klubbens tradition.

Bajen bjöd på biljetter till alla ungdomslag.

 

P2009-12 visade sin uppskattning till laganknuta och bjöd in bl a 

Freya Herrera - för engagemang, och div arrangemang som t ex grillning och särskilt aktiv vid städdagen.

Emil Tegelström - för att Oliver T familj ställt upp vid bl a träningshelgen och utlån av bil.

Brittis Nord - trogen supporter och stöd och avlastning för mig i mitt arbete i allt som rör laget.
Noah - även Noah är trogen supporter till lag12, och assisterar mig i mitt arbete under matcher, öga för vem som ska tilldelas gröna kort i motståndarlaget.

 

Jag bjöd också in Ömer att hänga med på matchen. Ömer har provspelat några gånger med oss senaste veckorna.

 

Oliver Hedqvist (målvakt som provspelat med oss) var inbjuden men hade tyvärr förhinder.

 

Cissi

10 oktober 2021

 

ps. Vinst till Bajen 4-1

💚

En tisdag i September
Glöm inte vänster fot, en hake och down memory lane

Närvarande: Charles, Cevin, Dante, Elias, Lawrent, Malcolm, Myhope, Oliver P, Ville och William.

 

Samling. Vi pratade om helgen och städdagen. 
uppvärmning: pass med vänster fot i cirkel och löpning i maxfart. Efterföljt av enkel övning med passning vänster fot, bollen skulle rulla på en rak gul linje. 
Vi gick igenom övningens syfte- att öva upp  sin mindre bra fot, rörelse och snabbhet på matcher är viktigt.

"Pausövning" skott på mål, värma upp Ville i mål. 
Spel 5-mot-5. Med annorlunda poängräkning, minus för skott utanför mål. Bredda. 
Samling. Vi gick igenom helgens matcher. Två hemma på lördag och en träningsmatch på söndag mot Haninge 9-manna. Vi tog upp lite närvarostatistik, pratade om värdegrundspriset. 
10 oktober ska vi se match tillsammans på Tele2 arena, Bajen mot AIK damallsvenskan.

alla spelare i lag 12 får varsin biljett. Bajen bjuder. 

Down memory lane, gissa vilka det är på sista bilden?

 

veckans tips! Karbinhake 

Fisksätra IP

Tufft motstånd och mycket närkamper.

Vi höll på vår spelidé och bjöd på motstånd tillbaka. Fina avslut. Snygga räddningar av Oliver P.

 

🟩 Fair play: Oliver P

 


(önskar mig en ny kamera, eller en fotokurs 🙈. Fotboll är bäst live! )

Bortamatch i Saltsjö-Boo
Vi höll nollan mot Boo FF

Svårt att hitta till planen i Orminge, trots god, kartor och SLs beskrivningar.

Planen hade sett sina bästa dagar, synd att det inte prioriteras nytt konstgräs.

 

många målchanser och flera avslut med resultat. Fint spel av målvakter som oftast spelar ute och faktiskt inte får så mycket Målvaktsträning som önskat. 
Bra och starkt spel av våra backar. Inga Boo-spelare  kom förbi Sigge och Myhope. 
Fokus på snabbhet och avslut. 

🟩 Fair play: Myhope 

Glöm inte miljöutbildningen! https://www.stadasverige.se/utbildning/
Ditt diplom!

Poängtoppen:

 

  1. 11800 Cissi
  2. 10340 Hjalmar
  3.   9120 Dante
  4.   8720 Charles 
  5.   8250 Oliver P
  6.   6180 Myhope
  7.   6370 Freya
  8.   6160 Benji
  9.   5380 Sigge
  10.   5080 Malcolm
  11.   5040 Toni
  12.   4820 Bilel
  13.   3580 Lawrent 
  14.   2920 William
  15.   2780 Oggy
  16.  
Tisdag och 12 koppar te
12 taggade spelare på KIP

Närvarande: Benji, Bilel, Charles, Dante, Elias, Harry, Hjalmar, Lawrent, Malcolm, Myhope, Oliver P och Sigge.

 

samling

  • Lätt uppvärmning. Samarbetsövning/lek. Se beskrivning bland bilderna ovanför.
  • passningar, repetion från fredagsträningen med Eija.
  • Vi testade en övning att driva boll. "Messi" "Pogba" och "Dybala".
  • övning anfall och försvar 3 mot 3. Fokus kanter.
  • spel två lag.
  • samling med varsin kopp värmande te.

info på samlingen:

istället för träning på fredag har alla spelare fått en digital läxa. MILJÖUTBILDNING. Se kallelse. (Varje spelare ska meddela mig sitt resultat)

Städdag strandens dag 18/9. Invänta kallelse. (Laget städar i naturen vid Alviks strand och längs med vattnet i Johannesfred. Lördag ca kl. 14-18.)

 

Helgens matcher:

lördag fm mot Boo FF i Orminge, och söndag em mot Espanyol Academy i Fisksätra. Truppindelning: invänta kallelsen.

 

September är en intensiv fotbollsmånad, och för att kalendern inte ska kännas så tom i Oktober har Bajen fyllt på med ytterligare en lagaktivitet. Gå till 10/10 ni som är nyfikna 😄

Även 9/10 har en rolig Lagaktivitet. 

Träningsmatch 9-mot-9: 26/9.

 

Cissi

14/9

 

 

11/9-2021 två hemmamatcher

Fler bilder (+5) >>
Fair play: Oliver P och William

Match 1: mot Enskede 

match 2: mot Fisksätra 

 

båda motståndarna hade varsit starkt lag som gav oss utmaningar och tufft motstånd.

Speciell fredag
Specialutbildning med tillslag.se

Närvarande:

Adam, Bilel, Benji, Charles, Cevin, Dante, Elias, Hjalmar, Lawrent, Malcolm, Myhope, Sigge, William och Bill från P10.

 

samling: lyssna på Eijas genomgång 

övningar med Eijas specialutbildning om teknik och tänk kring tillslag. 
pröva själv, lyssna och titta, pröva själv igen. Passningar, skott och dykbollar.

Varenda kotte i lag 12 lyssnade och lärde sig om den enkla magi som bara Eija kan.

 

Stort Tack Eija för att du kom till KIP på en fredagkväll!



Kanonkväll på KIP
Välkommen Ville Hofgren!
  • Samling - Välkommen till Ville som nu är officiellt registrerad i vårt lag. (och som vi redan lärt känna på några träningar) Alltid kul med nya kompisar. Hoppas du och din familj kommer trivas i lag 12!
  • teori - Idag repeterade jag förra träningens övning "anfall två och två". Det är viktigt med kommunikation i den här övningen. Syftet är att INTE två spelare springer mot bollen. EN på boll och den andra ut på kanten för att göra sig spelbar.
  • upvärmning med en stafett "tre-i-rad"
  • övning - praktisk övning, repetition av "anfall två och två". Hemläxan är "prata med varandra, en tar bollen, och en breddar, försök sedan göra en genomskärare". Bilden ovanför visar två gröna spelare som springer till bollen, så vill vi inte ha det i nästa match.
  • spel - fokus kantspel. 
  • samling - genomgång av fredagens specialutbildning. 2 timmar utbildning om tillslag. Viktigt att alla kommer med öppet sinne och fokus på att lyssna på Eija när hon ger instruktioner. 
  • överraskning! Oliver P fick en ny mössa av laget. En bajenmössa. :)
  • påminnelser: kallelser till match lördag skickas ut onsdag. Svara så snart ni kan så vi vet om vi behöver kalla ersättare. Matcherna ligger precis efter varandra på eftermiddagen på vår hemmaplan. Passa på att komma och titta och heja fram lag 12! Jag kan garantera fin och underhållande uppvisning, killarna har verkligen utvecklats senaste halvåret. De flesta föräldrar har hållt sig borta från matcher pga restriktioner, men nu är det fritt fram med publik. Håll förnuftigt avstånd bara. Hoppas vi ses på lördag!

 

Påminnelse nr 2, städdag och pengar till lagkassan. LÖRDAG 18 september. (evt kan vi flytta det till söndagen om vädret kräver det).

Innan dess kan du testa dina kunskaper här, jämför dina poäng med ditt barn: https://www.stadasverige.se/utbildning

 

Cissi

7sep2021

 

 

Bortamatch mot Enskede 4/9
Ett lag med attityd och som aldrig ger upp

Målvakter: Benji, Myhope och Dante.

lagkapten: Myhope

🟩Fair play: Nr 21 Hjalmar Löfmark Yilmaz

 

 

Bortamatch mot Gustavsberg 4/9
Ösby BP

Målvakter: Benji, Myhope och Malcolm.

lagkapten: Myhope

🟩 fairplay: Nr 14 Benjamin Nord Ouattara

 

 

Fredag
Kallt på KIP idag
 
Ny vecka nya övningar
Träning 31/8

Närvarande: Charles, Dante, Elias, Harry, Lawrent, Malcolm, Morad, Myhope, Oliver P, Oliver T, Sigge och William.  Ville H körde en träning till med oss.

 

samling

uppvärmning, stafett

Övning en mot en, anfall och försvar.

övning två mot en, samarbete om vem som löper efter boll och vem som öppnar upp planen på kanten, med avslut på mål. (Väldigt matchliknande situation.)

spel med två lag

avslut med lek och reaktionsförmåga. 
Olle tog flera korta samlingar under kvällens träningspass och pratade bl a om "att vilja vara först på bollen", dominera, visa med hela kroppen att "här kommer jag och bollen är min". Liten analys om lördagsmatchen och söndagsmatchen, om hur två matcher kan vara så totalt olika beroende på attityd och fair play.  
Olle gav mycket beröm för lag 12 schyssta fina spel. 


Bortamatch på Ingarö IP

Fler bilder (+4) >>
Härligt väder och ännu härligare mål.

Lagkapten: Myhope

Målvakter: Dante (1 period), Oliver P (period 2 och 3).

Mål: Malcolm Myhope Harry Charles Bilel 

🟩 Fair play: Myhope 

 

kul att se många föräldrar i publiken!

 

killarna visade upp fint samarbete, passningspel som imponerade. Utmärkt lagpreststion. 

Bortamatch mot Spåret
Skarpnäcks sportfält

lagkapten: Myhope

målvakter: Dante Myhope och Benji

mål: Oggy och Morad.

🟩 Fair play: Oggy


Våra grabbar är värda allt beröm
Bra jobbat idag killar. Bra attityd trots motgångarna idag. Ni visade en fenomenal mentalt styrka och inte hamna i en dålig attityd, som lätt kunde ha smittat av sig till från motståndarna. Vi spelade vårat spel, en spelidé som vi värdesätter, fint och schysst spel. Ni ska vara stolta över er själva. Vi tävlar mot oss själva att alltid bli bättre människor och bättre spelare, än vi var igår.  ⚽️⚽️⚽️⚽️

Olle

tränare lag 12

Äntligen fredag!

17 glada motiverade spelare på fredagsträningen på KIP

 

Stafett som uppvärmning.

matchliknande spel, med fokus kantspel.

ett par pauser för att förklara syftet med spelet idag. Rörelse, viktigt både vid anfall och försvar. Använda hela planen. Planen delas in i 3 zoner på längden, där två spelare äger varsin kant. Resten håller till i mittzonen.

avslut med plankan.

 

match i Skarpnäck imorgon. 
match på söndag på Ingarö.

KIP 24/8

Kul att se Charles och Elias som anslöt till höstsäsogen efter extra långt uppehåll och semester. Nu är höstterminen igång på riktigt, skola, läxor, aktiviteter, träningar och Sanktan- matcher varje helg fram till 2/10.
fler närvarande: Cevin, Benji, Dante, Harry, Hjalmar, Morad, Malcolm, Oliver T, Sigge och Ville som nu tränat med oss ett tredje tillfälle.


samling och checka in.

uppvärmning, kondition, styrka

spelövning med fokus på kantspel

avslut med stafett

samling och reflektion och förklaring dagens övningar.

checka ut.

Påminnelse om att använda sin veckoplanering för att få översikt och sätta rutiner redan i början av terminen. Påminnelse om redovisning av pant på söndag. 
matchtrupperna till lördag och söndag kommer senare i veckan.

ses på fredag, samma tid och samma plats!

 

(inlägg från förra träningen, fredag 20/8, uteblev pga jobb)

 

ps. Tänk på att kvällarna börjar bli kyliga. Håll koll på väderprognos och lägg i en tjockare jacka och långbyxor i väskan.

17/8, 2021

Kul att se fler och fler som ansluter efter en lång semester. 
Idag körde vi övningar med fokus på bredd, rättvänd, avslut med höger och vänster fot.

Utnyttja kanter där vi kommer hitta fria ytor. 

Vi hade en ny kompis på besök som provspelade idag, Ville från Skarpnäck, Hjalmars kompis.

 

Fotbollsfredag
Vi breddar spelet

Närvarande: Cevin, Oliver P, Oliver T, Myhope, Malcolm, Morad, Oggy, Hjalmar, Adam, Sigge, Benji.

 

Löpning stafett.

övning bredda spelet

begränsade tillslag

samling

 

 

Höstens gemensamma race blir att panta. Varje vecka/månad kommer killarna få redovisa sitt bidrag till Lagkassan. Killarna fick i uppgift att vara kreativa hur pantkvittot ska omvandlas till Swish till Lagkassan. Involvera familj, grannar och släktingar, bidraget är starten till handpenningen för resan till Barcelona.


 

Nästa vecka börjar alla i skolan igen.

Jag har tipsat dem om att planera sina veckor. Sömn, mat, läxor, träningar, återhämtning, kompisar och familj.

Fråga spelarna vilket typ av hjälpmedel de fick med sig hem av mig idag 😉🗓

Trevlig helg!

Cissi

13/8

 

Tisdagsträning igen
Sköna augustikvällar på Kärrtorps IP

Många är fortfarande på semester, (och lite sjukdom) så idag blev det en liten grupp. 

närvarande: Malcolm Myhope Sigge Lawrent,  Oliver P, och Benji.

flera hade träningsverk och lite semestervila som gjorde att det var lite trögt att komma igång. 
uppvärmning med boll, driva bollen bakåt med sulan. Och dribbling framåt, med valfri vändning.

3-mot-3, utan målvakt. Kantspel och dribbling ned mot kortsidan för att sedan passa bakåt och snett in i straffområdet, och avslut. Byte av position 5-10 minuters intervall. Vi pratade om hur det går till med djupledspassning utan att orsaka off-side. Att en medspelare ger tecken att han är klar att starta sin löpning förbi backarna och att passen slås på djupet mellan två backar och förhoppningsvis ett avslut på mål.

viktigt med kommunikation och tajming. 
vattenpauser och samling med liten rapport från träningshelgen för att informera Oliver P som tyvärr inte kunde vara med på Kick-Off. Väldigt kul att se Oliver P igen, och särskilt när han visar upp sina sprinter-skills, imponerande! 

 

idag var det jag som höll i träningen. Olle upptagen och fick ledigt. 

Cissi

 

Blandat från Kick-off! Augusti 2021

Fler bilder (+46) >>

Betyg på måltider, Kick-Off! Augusti 2021, Vårlyckans vandrarhem, Roslagsbro.
Poäng mellan 1 och 10
Deltagare:    Lunch dag 1    Middag dag 1    Frukost dag 2    Lunch dag 2             

Adam                 5                       5                       9                          5    
Benjamin            2                      8                        9                          5
Bilel                    7.5                    5                       9                         10
Cevin                  4                       2                       8                          5  
Dante                 8                      10                      10                       10
Harry                  7.9                    3                       6                          9
Lawrent              5                       4                       10                      10
Malcolm             5                       4                       9.5                      7
Morad                7                       9                      10                        9
Myhope             7.5                    8                       9                          9
Oggy                  5                       2                      10                        -  
Oliver T               5,5                   1,5                    10                        5
Sigge                  8                      7.39                   8.5                      9
Oliver H              4                      1                        9.7                      8
Cissi                   7.5                    4                        -                         7
Claudio              7                       6                        -                         8.5
_____________________________________________________________________________________
genomsnitt:       5.99                  5.11                  9.12                      8.03

MENY                  Pasta och    Potatissallad    Cissis "hotellfrukost"    Ris och                                  

                            Köttfärssås    och kalkon    American pancakes      Kycklinggryta
                                                                         Smoothie
                                                                         Apelsinjuice
                                                                         Bröd, ost och gurka
                                                                         Te, Kaffe, Mjölk    
                                                                         3 sorters melon

Träningsmatch 9-manna

Fler bilder (+4) >>
Vi mötte Väddö 08/09. Roslagsbro.


Jag slutar aldrig att berömma detta  underbara lag, och underbara spelare. Dagens match var ett stort kvittot på det enorma mentala och sportliga styrkan. Första 9 manna match mot ett super duktig Väddö p08 lag som vi tackar för den fina matchen och vänligt beteende på planen, och även den duktig domaren.
Pojkarna spelade i sina nya positioner och får ett mycket väl godkänt betyg.
Målvakt: Oliver H, (en ny Oliver som vi fått lära känna) en super målvakt, vilka räddningar och bra spelförståelse. 
Backar: starkt och bra samspel mellan Myhope, Harry och Sigge, för mig är dem seriens bästa backar. 
Mittfältet: snabbt,  mycket boll,  mycket pass. Tekniskt.
Anfall: förstår vad det handlar om att spela på topp, enkel spel, mycket löpning.

Första matchen med nytt spelsystem, nya positioner och ny spelform. Helt klart godkänt. Speciell beröm till Adam och Bilel, de har lyft upp sig och börjar gå in i spelsystem"

 

Olle

8/8-2021

Fredag på KIP
Fredag kväll

Skön temperatur på KIP. 

Vi tränade fotboll på tre olika sätt

1: match med fria tillslag och vi använde kanterna.
2: samma spel fast med tre tillslag.

3: matchen med tre mål, för att träna spelvändning .
Sen körde vi lite kondition , 5 minuter löpning,  mellan 3 mål.
Vi avslutade med strafftävling. 

Hej då sommar, hej fotbollshöst!
3/8-2021

närvarande: Oliver T, Sigge, Morad, Malcolm, Myhope och Benji.


Så ses vi igen, en tisdag efter ett långt träningsuppehåll. Fin kväll att starta upp på.

Många av spelarna är på semester med sina familjer den här veckan, än är inte sommaren slut och augusti brukar vara en riktigt skön månad. 

Idag var det planerat spel. Matchliknande situationer. 3-mot-3. Spel mot två mål, spel mot ett mål, och spel mot 3 mål. Utan målvakt och med fokus på rörelse och flytta med hela laget. Killarna hade kul och var verkligen glada för att få komma igång.

Avslut med löpning. 
Samling. Info om helgen som kommer. Och beröm och pepp och framtid. Fokus på sin utveckling, tävlingen blir till slut alltid mot dig själv. Våga göra misstag. Lär och försök igen. 
Vi pratade även om övergång till 9-manna inför säsong 2022. 
På söndag spelar vi vår första 9-manna match, och det kommer bl a ingå off-side-regeln. Fram till höstlovet fortsätter Sanktan som vanligt och 7-mannaspel såklart. Vi ska inte ha för bråttom. Många av spelarna ser fram till att få större yta och  bli fler på planen. (Nästa år registreras resultaten) Det kommer bli spännande att följa våra stjärnor i höst. Jag har i alla fall längtat efter att komma igång. 💚⚽️💚


ses på fredag!

Nästa vecka hoppas vi få se hela laget, till dess får ni njuta sista veckorna på sommarlovet!

 

Cissi

 

Träningsmatch i sista minuten
Lördag 19/6, kl. 17:00. Östermalms IP.

För ett par veckor sedan hoppade vi på en öppen inbjudan från den blå föreningen på Östermalm. Vi tackade ja att köra en träningsmatch mot Djurgårdens P09-4. Nivå svår. 

 

När vi ankom Östermalms ip låg den inbäddad i sol och 29 plusgrader. 
Vi hittade lite skugga på långsidan vid läktaren. 

Flera spelare hade såklart redan tagit sommarlov, trots det fick vi ihop 12 spelare från våra två grupper grön och vit.

 

målvakter: Benji, Myhope Oliver P.

lagkapten: Morad.

 

Sammanfattning:

Det var en tung match med tufft motstånd och igen blev värmen en stor utmaning. 
Avtackningen blev fnissig när Morad blandade orden huller om buller. Skratt förenar. Men det var också lite tårar. Benji tog det hårt att laget blev besegrade. Visst hade vi lite otur och några misstag och så. Men motståndaren spelar i nivå svår. Tränare Olle vände det tunga till något positivt, vi lär oss, och vi lär oss även att hantera motgångar. Nu vet vi vad vi ska träna mer på i höst, bl a markering och omställning, och ännu mer kantspel, sistnämnda fanns det fina inslag av i dagens match, så visst är vi på rätt väg.

 

 

nu tar vi ledigt ☀️

Sista träningen! Sommaruppehåll startar nu
KIP 18/6, 2021

Närvarande: Malcolm, Cevin, Oliver P, Hjalmar, Dante, Charles, Lawrent, Bilel, Benji, Morad och Myhope.

Vi fick besök av Bill (Charles bror) som ville träna med oss idag. Han tillhör ett p10 lag och många i lag 12 känner honom väl. Kul att träffa honom igen! 

fredag = matchträning 

fokus på kantspel, utnyttja fria ytor. 
inlägg och avslut.

 

Önskar hela laget ett härligt och välförtjänat sommarlov! 
fortsätt med tisdagsfys hemma, håll igång på en plan nära dig, räkna steg, simma, hoppa upp på en mur(40-60cm hög) jämnfota, spring uppför i trappor, cykla på en skogsstig eller i stan. Hjälp dina föräldrar att bära hem tunga kassar, hör av dig till dina äldre släktingar-allra helst hälsa på, om de bor nära. Glöm inte bort återhämtning, ta fram en bok och läs nåt spännande, eller laga det perfekta mellanmålet!

Vi ses i augusti! 
Cissi

💚☀️⚽️🏊🏽‍♀️🍉💚

Tisdag igen, 15/6
KIP

Närvarande: Dante, Charles, Myhope, Oliver P, Oliver T, Bilel, Lawrent, Benji och Hjalmar.

 

Samling: Olle gör en summering av första halvdel av säsongen. Fantastiska resultat, killarnas utveckling framåt. Kollektiva  Spelets utveckling och individuell utveckling. Ambitionen och visionen framåt kvarstår, vi tänker långsiktigt (6-8 år). Träningarna på tisdagar har haft fokus på fysik, vilket killarna behövt öka på. Fokus på teknik har haft lägre prioritet eftersom Olle anser att killarna redan har hög nivå på den delen. De är duktiga tekniskt. Fredagarna innehåller mycket spel och speluppfattning, vilket också tillåter killarna att glänsa med sina tekniska skills. 

Killarna fick göra sina egna reflektioner och ställa frågor.

En stor applåd till sig själv och sina kamrater för framgångarna, små steg och stora steg, framåt och uppåt!

Vi pratade också om resan, höstlovet 2022 är planen att åka till Barcelona på cup!

 

 

övningarna: stationer med intervaller i löpning, styrka och spänst.

spel mot ett mål, smålag 4-mot-4, 1 målvakt. Anfall försvar med offside-moment.

 

avslut med "familjen", jogga ned. Och plankan.

 

Ge beröm till killarna hemma, även dem som inte kunde närvara idag såklart!

 

💚👏🏽

 

Cissi


ps.

träning på fredag och träningsmatch på lördag. Se kalendern.

mer info om resor kommer i junis månadsbrev. Träningarna kör igång i augusti och en kick-off träningscamp är under planering.

 

Sommaravslutning 12/6

Fler bilder (+17) >>
Sol vind och vatten …

Två matcher

två säckar grillkol

80 grillkorvar

3 flaskor ketchup 

4 olika senap

alldeles för mycket korvbröd

vattenmelon

ett par termosar kaffe

brännboll

Lyra

frivarv

musik

Sol och regn

Lyckliga killar

Fredag på KIP

Matchspel 6-mot-6. Fokus på kanter och bredd.

 

 

Träning 8/6
Kärrtorps IP

Kvällens träning i bilder.


tisdag = styrka och kondition.

spelövningar: vända spelet. Match mot ett mål. En mot en. 

 

Bortamatch

Fler bilder (+4) >>
Största utmaningen idag var värmen

Målvakter: Benji, Myhope och Dante.

lagkapten: Elias

fair play: Benji. Grattis!

 

första bilden är på Myhope och Dante, framför Engelska skolan i Årstadal, där Dante och Elias går.

 

Fredag igen
Samma tid samma plats

Några bortresta och några sjuka. 
närvarande: Benji, Myhope, Dante, Harry, Adam, Oggy, Oliver T, Morad, Charles, Elias och Lawrent.

 

Jag blev försenad pga punktering på min cykel på utflykten innan träningen. 
När jag ankom KIP var killarna i full gång att köra matchträning. 
Olle guidar och fryser spelat när han ska vägleda och visa förbättringar.

Även mycket pepp på killarnas utveckling den här vårvintern, våren, försommar....

..(jösses vilka härliga dagar med sommarvärme vi får uppleva nu)

Vi lär och påminner killarna att även ge pepp till varandra. En spelare som gör ett misstag behöver få en empatisk high five eller klapp på axeln som visar stöd och förståelse. 
Avslutning med stafett och plankan.

 

En match i helgen, vi har fått ihop 10 spelare (med lite justeringar och ersättare) och glöm inte att det är GRÖN tröja som gäller. Ta med extra vatten.

Vi möter Årsta som har vita tröjor.

 

Publik är tillåtet! 

Kallelsen till sommaravslutning är skickad.

Jag ser fram till att få träffa så många som möjligt den 12/6!

 

Cissi

4/6

1:a juni och restriktionerna lättar
Tisdagsträning

Restriktionerna lättar från och med idag. 
Publik tillåts på matcherna.

Välkomna på söndag!

max 100 personer, så bjud inte in hela släkten än... 😂

 

samling och närvarorapport

Styrka och uthållighet

övning anfall, passningsspel och kontring.


kommande helg har vi endast en match, 

söndag mot Årsta. 
GRÖN matchtröja!

 

Hemmamatch 30/5- 2021

Fler bilder (+10) >>
efter vår match spelades final på nya Söderstadion. Herrlaget tog hem bucklan i år efter förlängning och straffar.

BKBK bjöd på tufft motstånd med mycjet kroppskontakt. Vi presterade  bra i första perioden och ökade tempot i andra och tredje.

Väl kämpat av våra killar i lag12!

Sommarvärmen gjorde sitt, extra mycjet vatten gick åt och killarna fick även en matchhuski.

Fair play, grönt kort: Cevin! 

 

 

Målfest i sommarvärme

Fler bilder (+4) >>
29/5-2021

Hemmamatch med matchhuski, många mål och sommarvärme.

Matchen kunde inte streamas pga störning i uppkopplingen.

Fair play, grönt kort: Harry. 

Fredagsmys på KIP

Fler bilder (+4) >>
Härlig kväll med träning i kvällssol

Stor uppslutning av taggade killar.

samling - inlämning av lapparna. 
matchträning som tidigare fredagar, vi testar att spela med ojämnt antal spelare i lagen, för att träna på situationer när vi har en spelare mer eller en mindre än motståndaren. Olle fryser spelet och förklarar och förbättrar. Högt tempo och hög vilja. 
avslut med "familjen", jogga ned.

samling- information om helgens matcher och vem som spelar vilken match.

 

VIKTIGT! de sista lapparna förväntas lämnas in under helgen. 
jag har fått in 11 stycken påskrivna.

 

Håll utkik i mailboxen! Månadsbrev för maj kommer innehålla en hel del att ta del av. 

 

Cissi

28/5-2021

💚⚽️💚


PS. Ni som beställt matchtröjor, kan swisha betalning till mig på 0762128498.

Nästa lagbeställning blir höst/vinter. 

 

Hedvig inspirerar
Hedvig Lindahl berättar om sina framgångar och motgångar

Digital föreläsning via StFF med Hedvig Lindahl.

Jag och Benji lyssnade. 


25/5-2021.

Utmaning på Årsta ip

Fler bilder (+5) >>
23/5 - 2021

Träningsmatch på Årsta IP.

 

Söndag förmiddag på trevliga Boovallen

Fler bilder (+9) >>
Mycket sol och många mål
 
Försnack, eftersnack och hejarklacken

Älta IP 21/5 

sol regn sol och lite mer regn, till slut blå himmel.

målvakter: period 1 Benji, period 2 och 3 Myhope.

lagkapten: Oggy

🟩 Fair play Benji

matchen streamades i Min fotboll

 

 

18/5 2021
Skön kväll på vår hemmaplan

Maj är en hektiskt månad, nu är det verkligen sista kvarten, därför ökar vi takten.... 4 veckor kvar innan lag12 tar sommarlov.

Flera killar frånvarande pga skolarbete och förkylningssymptom.

 

Samling, oformellt och uppblandat med skosnöreknytning och frågor om vilka som kör vilken match i helgen. en trupp till fredagen och en annan trupp till söndagsmatchen.

Passet startade upp med vår mini-boot-camp, styrka, spänst, kondition.

Smålagspel 6-mot-6.

Olle fryser spelet och tar korta samlingar för instruktioner. Hög press, hela laget följer med upp vid anfall.

Vid hörna undviker vi trängsel i straffområdet och hellre snabb förflyttning in mot mål när bollen är slagen.

Vi pratar mycket om passningsspel och hålla bollen inom laget.

samling och checka-ut. dela ut lappar som ska fyllas i hemma och lämnas tillbaka.

 

påminner om inställd träning 21/5. (eftersom den krockar med match)

Ses på fredag i Älta, och ni som inte kommer dit ser jag på söndag i Saltsjö-Boo.

 

Cissi

Fina förhållanden för fotboll

Fler bilder (+10) >>
Tisdagsträningen på KIP 11/5-2021

Härligt gäng med taggade killar!

Oliver P tillbaka efter vila pga stukad fot. 
vi hade några frånvarande pga skolarbete.

 

Samling - killarna fick beröm för helgens prestationer, samt återkoppling på förbättringar. Mycket pepp som boostar självförtroendet. Lag 12 är bäst, ha tro på dig själv och laget! 

Stafett, med boll.

Driva boll, snabba löpningar.

Spel med högt tempo och fokus på passningar och avslut. 
Jogga ned med "familjen", och till sist "plankan".

 

Påminner om träningsuppehåll pga Kristihimmelfärdshelgen. Ingen träning fredag 14/5. 
Vi ses på tisdag om en vecka, samma tid, samma plats.

 

Fantastiskt kul att få hänga med killarna på sådana här fina dagar.

Cissi

 

S:t Erikscupen 1 match per serie 8/5-2021

Fler bilder (+8) >>
Stort tack till Lawrents familj som skötte grillen! 🙏🏽

Två matcher inkl lunch, härlig lördag på KIP.

Vi fick uppleva flera olika årstider också, inte dåligt.

Vårsol, höstvindar, regn, och faktiskt lite sommar i match 2.

 

match 1

motståndare - Mörtnäs IF

domare: Adis

målvakter: Dante, Benji och Sigge.

lagkapten:

mål: Ganska många 🤩

🟩 Fair Play: Benji

 

 

 

match 2

motståndare: Sickla 

domare: Irma

målvakter: Benji, Myhope

lagkapten: Harry

mål: många snygga 👍🏽
🟩 Fair Play: Myhope

 

båda matcher streamades på "min fotboll".

 

påminner om ändringar i kalendern:

nästa vecka: fredag 14/5 ingen träning.

veckan efter det: fredag 21/5 har vi en match som krockar med träningen. Träningen uteblir. Håll koll på kallelser för de två nästkommande matcherna, 21/5 och 23/5.

Vi ökar tempo
Fredagsmatchen - träning på KIP

Vi fortsätter med matchspel inom laget på fredagar, vi ökar tempot, justerar och blir mer samspelta.

nystarten och smekmånaden är över, 😅att fortsätta bygga laget och gemenskapen och låta gruppdynamiken utvecklas i olika former och utryck, det är det vi kommer bli starkare av. Några kan känna sig vilse i sina nya roller, alla är lika viktiga, nya, gamla och mittemellan-spelare.

Olle förklarade för killarna att vi ska tänka långsiktigt, ha kul på vägen och visa respekt och hänsyn.

Vi ledare och tränare har stor tro och höga ambitioner för lag 12! 
Vi ska fortsätta ha seriösa träningar och avslappnat spel i matcherna där vi ska få utrymme att våga försöka, försöka igen, prestera max på individnivå. Utan försök ingen utveckling.

 

Vi har två matcher att se fram till imorgon lördag på hemmaplan. Spelarna är kallad till en match.
Ladda och kom taggad!

 

Cissi

7/5

Träning
Killarnas härliga energi strålar av värme, trots isande vindar och kylig luft

Närvarande:

Adam, Benji, Bilel, Dante, Charles, Elias, Hjalmar, Lawrent, Malcolm, Myhope, Ognjen samt Morad och Oliver T. De två sistnämnda kompletterar truppen så att vi nu är totalt 20 och därmed optimalt antal till de två serier vi ska genomföra i år i Sanktan.

 

samling - checka in - eftersnack om söndagens träningsmatch.

Fysövningar

Stafett - snabbhet- med boll

avslut "familjen"

samling - kort info om hur indelningen blir inför matcherna på lördag.

håll koll på kallelserna - var uppmärksam på om det blir förmiddagsmatchen eller eftermiddagen ni kallas till.

Tränarna, Olle och Claudio, känner att de hamnat i ett lag med bra killar, god stämning, kamratskap på och utanför planen.

 

Cissi

4/5-2021

 

2/5-2021 Kärrtorps IP 1

Fler bilder (+8) >>
Lag 12 mot lag 23

Vi körde med vita matchtröjor idag.

Alla var kallade på säsongens första match, för att det är kul att träffa alla, och för att se om grupperna för planerad spelarindelning är så optimal och så jämn som möjligt. Inför de två serierna vi kommer spela i.

några småjusteringar kommer säkert behövas.... men nu har vi en grundplan för matcherna i maj.

några hade tyvärr förhinder.

 

27/4-2021
Nästan hela gänget

Vilket gäng, vilken trupp vi har!

Endast tre som inte kunde närvara pga förhinder.

Jag deltog på utbildning och missade tyvärr träningen idag.

 

tema på tisdagar: fysik, kondition och teknik.

 

Tack för bilder Olle!

 

Ses på söndag!

(Valborg på fredag och träningen är inställd)

 

Cissi

 

23/4, 2021

Fler bilder (+13) >>
Matchträning

Närvarande: Charles, Oliver, Myhope, Ognjen, Cevin, Malcolm, Lawrent, Benji och våra två nyrekryterade; Adam och Bilel. 

Vi hade tur med vädret om man tänker på att det var snöstorm dagen innan.


samling - checka in

fredagarna kör vi matchträning och spel hela passet. Lycka för alla spelare.

Olles upplägg är 3 x 20 minuter. Fryser spelet när han ska ge feedback och analys.

i pauserna ger han mer instruktioner om förbättringar. Ibland har ena laget fler spelare, allt för att skapa matchliknande situationer där det oftast är ett lag som anfaller med två forwards och ska bryta igenom tre backar, eller tvärtom. 
fokus på rörelse och avslut, och försvar/anfall där hela laget anfaller/hela laget försvarar. Spelarna roterar målvakt.


avslut med att jogga ned med "familjen".

samling - checka ut.

 

Härlig kväll med glada och motiverade killar!

 

 

En tisdag med laget

Fler bilder (+8) >>
Lawrent tog med två kompisar...

Närvarande: Wille, Oliver, Cevin, Myhope, Malcolm, Elias, Oggy, Benji och Lawrent.

Och två nya kompisar som ville provträna med oss, säg hej till Bilel och Adam! 

samling och checka in

tisdagar kör vi lång uppvärmning/fysik.

efterföljt av teknink.

5-mot-5 mot ett mål.

1-mot-1 mot ett mål, utmana.

Avslutning med plankan (utmattade och lite flamsiga) och sedan jogga ned med "familjen".

Checka ut och hemgång.

 

Ses på fredag! 
samma tid, samma plats,  dock roterar vi lite på träningsytorna på fredagar (5 lag istället för 8 lag som ska samsas).

 

Cissi

20/4-2021

Fredagsträningen på mysiga Eriksdal
Krispig luft, vårsol med kylig vind 16/4-2021

Närvarande: Oliver, Myhope, Filip, Harry, Hjalmar, Cevin, Oggy, Wille och Benji.


Vi använde en halvplan att köra match nästan hela passet. Ingen ville gå hem och killarna verkade väldigt nöjda att träna på så nära match man komma med eget lag och en liten 7-manna. Härlig energi bland kompisarna. Tränare Olle gav mycket beröm , han har stor tro på laget och killarna, både som spelare och som personer utanför planen. Ge killarna beröm och pepp hemma också! 

avslutade med plankan och att jogga ned med "familjen". 

trevligt att se några föräldrar (och söta hundar) vid lämning och hämtning, håll tummarna att det kan bli mer sånt framöver.

 

På tisdag ses vi på Kärrtorp igen.

vi bestämde att vi samlas vid serveringen/omklädningsrummen, det finns några väggfasta bänkar där vid kioskens lucka. Eftersom det är många lag i rörelse så väntar vi hellre längre bort och kliver in på planen när passet innan klivit av.


Ps. glömde fota hundarna 

 

 

KIP på en tisdag
Vid regnbågens slut...

... finns en skatt.

Vår nya plantid på KIP var lite svår att hitta. Men till slut fann vi varandra. Många lag innan och många lag samtidigt, och alla grönklädda ....

 

Samling och lite egen uppvärmning på Charles initiativ.

Bollarna måste ligga still tills vi får kliva in på vår yta.(kind reminder).

Kondition och uthållighet.

passningsövning, direktpass

smålagspel

familjen - jogga ned

 

samling- checka ut

kom ihåg:

På fredag träning på Eriksdals BP på Södermalm. Vi kör "internmatch" bara lag 12. Vi har en hel halvplan bokad. (18-19:15).

på måndag får vi nya uppdaterade besked från StFF om matcher är tillåtet från V.16.

(Dvs om premiären blir av den 24/4)

håll ut, håll avstånd och håll tummarna!

 

Cissi

13/4-2021

 

Första träning på Gubbis 6/4 - 2021

Fler bilder (+4) >>
Härligt gäng med glada och fokuserade killar

Nu är det officiellt sommar enligt fotbollskalendern för Bajens ungdomslag.

Från idag och fram till höstlovet håller vi till på Gubbängens IP 17:45-19:00 på tisdagar.


Aprilväder med sol och ganska kyligt.

 

Ulises och Claudio höll i kvällens träning.

övningarna var bl a direktpass i cirkel, två lag i kvadrat med passningar främst med vänster fot, passning och rörelse i kvadrat, 

snabbhet och reaktion.

 

svårt att få killarna att sluta idag, många ville stanna kvar. Vi bestämde att ställa in förstkommande fredagsträningen trots protester från många. Passar bra med vilodag och påskledigt med familj till helgen.

 

ses på tisdag! 
Info om specialträning på tisdag kommer så snart all planering är klar.

 

 

Skärtorsdag på KIP

Fler bilder (+4) >>
Motiverade spelare, härlig energi i gruppen och sol!

Närvarande: Benji, Cevin, Dante, Elias, Filip, Harry, Hjalmar, Malcolm, Myhope, Oliver, Sigge och Wille.

 

tränarna satt fast i bilkö, och fick till slut vända hem. 

  • samling. Info hur truppen ser ut nu. Matchprogram. Vilka är hemma och kan träna nästa vecka?
  • uppvärmning med boll, det blir roligare då. Repris på "hämta bollen" och kullerbytta, inte många som gjort den hemläxan :)
  • övningar 1-mot-1, 2-mot-2, 3-mot-3.
  • övning med 3 stationer. 1 dribblar igenom två motståndare, totalt 3 spelare som ska utmana och vinna bollen.
  • smålagsspel 6-mot-6. Fokus passningar och hålla bollen inom laget. Jag räknade antal passningar inom varje lag.
  • samling. Checka ut.

 

får vi ihop 10 spelare på tisdagsträningen så kör vi! 

Cissi

 

Nystart för lag 12 med tränaren Olle, 26/3-2021.

Fler bilder (+4) >>
Ännu en torsdag, vintersäsongens sista..

Torsdagsträning på KIP. Skönt väder, om vi jämför med förra torsdagens kyla. Himlen över KIP hade ett fantastisk blått ljus.

 

Idag höll Olle i träningen som hade sett fram till att ge spelarna utmaningar och prova olika övningar för att känna av vad som passade killarna. 

Vår stjärna Pablo lämnar Bajen och kommer tillhöra FOC Farsta, en klubb som han känner väl, har många kompisar där och smidigare med logistik och skjuts. Vi kommer sakna dig Pablo. Lycka till!

 

 

På söndag är det fotografering!

Vi ses i Sickla, se kallelse för detaljer.

KIP på en torsdag
Torsdagsträningen i bilder.

Kylan på KIP höll ett hårt grepp om mig och spelarna.

Bilder från kvällen uteblev pga kylan, min mobil ville inte fungera.

 

närvarande: Benji, Cevin, Charles, Dante, Elias, Filip, Harry, Hjalmar, Lawrent, Myhope, Oliver, Sigge och Willy.

Malcolm vilar en skadad fot, och William vilar en läkande tå.

 

Som tränare finns det många hjälpmedel att bygga ett träningspass. Se bilderna ovanför som är från appen "supercoach", där finns övningsbank och utbildning. 

Det krävs att mobilen fungerar och även att man använder den ofta för att lära sig övningarna och hur man som tränare ska ge instruktioner.

 

  • samling
  • introduktion av ny övning för uppvärmning. "hämta bollarna", snabbhet för att få upp värmen. starta samtidigt och öka farten i varje upprepning. Jag körde en variant att det var en boll för lite så att det blev extra spänning. Jag lade också till ett avslutande moment med kullerbytta (enligt övningsbanken). Bra för killarna att röra kroppen på ett oväntat sätt och mjuka upp kroppen. Det behövdes, killarna får hemläxa att öva på kullerbytta. (det blev många skratt). 
  • knäkontroll. Jag märker att spelarna inte tycker det är jättekul med dessa, trots allt viktiga övningar. Övningarna går bra att göra i hemmamiljö om de hellre vill det. (jag kan länka till en övningsfilm).
  • övning "volley". matchliknande spel, 6-mot-6  utan MV varav två spelare utanför planen på sidolinjen vid motståndarens mål. Dessa två spelare ska ta emot sista passen innan avslut, kasta tillbaka bollen i straffområdet och medspelaren får endast göra mål på volley. (använda fot/skott, eller med en nick) (se bilden med rosa markeringar).
  • resten av träningspasset blev traditionellt spel, med 6-mot-6 och med MV. medans killarna spelade stod jag på sidan av och pratade med de nya tränarna som kom på besök. Jag delade in killarna i smågrupper som fick komma och höra på tränaren när han presenterade sig själv och sina erfarenheter samt vad han tänker om framtiden. (resten av gänget fortsatte träningen, och jag bytte av vilka som fick ta paus och lyssna/ställa frågor).

Slutet av träningen en aning oorganiserad, hoppas ni har överseende med det. Det går att vara en vuxen, men det går inte att vara på fler ställen samtidigt, uppmärksamheten på spelarna blir begränsad, särskilt ikväll när jag stod mycket på sidan och samtalade med nya tränaren.

 

Jag tror att många av killarna fick ett bra första intryck, men det går såklart inte att lära känna en person på 10 minuter. Tränaren heter Ulises, ni kan kalla honom för "Olle", hans vuxna son som kommer vara assisterande tränare heter Claudio.

 

Olle ville förmedla sin framtidsplan och hur han är som tränare. Hans egna ord: "två krav: 1. vi ska ha roligt tillsammans. 2. inte ge upp, oavsett situation." Fler saker han nämnde var;  jag kommer ge er seriösa träningar där jag kräver fokus. På träningar (övningarna) är det allvar och på matcherna kan vi slappna av och njuta. Han kommer under denna säsong låta spelarna rotera på positionerna (fortfarande enligt Bajenmodellen) och skapa sig en bild inför säsong 2022, när vi börjar med 9-manna , om vilka positioner som passar varje individ bäst.

Han har ett sätt att prata som är lugnt. Han vill att spelarna ska våga försöka och lägga misstagen bakom sig, fortsätta kämpa och försöka igen. Alla ska få känna att det är en trygg miljö för lärande. Vi kommer tänka långsiktigt, 6 år framåt, det är så länge som era barn är ungdomar och de ska få ha roligt på vägen dit. Fortsättning följer..

 

Jag la märke till att flera spelare inte hade tillräckligt varma kläder, mössa och vantar saknades, det var nog lite på gränsen för kallt igår. Tänk också på att att trötta ömma fötter mår bra av att byta till varma bekväma skor till hemfärden. 

 

Jag glömde dela ut lapparna som ska fyllas i inför lagfotograferingen. Ni kan såklart skriva ut egna, se tidigare mail med bilaga.

 

 

Cissi

18/3-2021

 

Sportlov
KIP, ett par minusgrader och nysnö

Ganska liten samling idag på träningen, Lawrent och Benji, och besök av Oliver som visat intresse att spela med oss.

Uppvärmning med knäkontrollövningar.

Passning, mottagning, driva, vändning. Fokus på ögokontakt innan passning.

Inlägg i straffområdet, 2 mot 1.

Smålagspel med lag 25.

Den vita linjen blev grön idag, härligt med stora snöflingor, det är ju sportlov!

 

Notera att träningamatcherna är inställda på lördag och söndag 6-7/3. 

träning lördag 6/3 inställd pga stängda hallar under sportlovet.

 

Ses nästa torsdag!

 

 

Härligt att vara tillbaka på KIP igen
Ögonblicksbilder
Äntligen utomhusträning på KIP, snöfritt och nästan sommarbris, plussgrader och trevligt återseende med den snälla damen, ni har väl lagt märke till henne? hon som håller caféet öppet året runt. 

Bilderna blev inte så många och inte så bra 😆
Så går det när jag ska hålla koll på spelet.

Närvarande: Cevin, Charles, Benji, Dante, Harry, Hjalmar, Lawrent, Malcolm, Myhope, Pablo och William.

Samling - checka in
Uppvärmning, inkl en snabb intro på en knäkontrollövning,
Smålagspel 5-mot-5. Utmaning med minst 5 passningar inom laget innan avslut. Hitta medspelare. Kommunicera på plan. Spelbarhet. Rörelse.
Övning med mer fokusering på rumsuppfattning. Varva ned med handbollsspel, också detta i syfte att lyfta blicken bort från marken och ha mer koll på var medspelare och motspelare befinner sig.

Samling - checka ut. 

Info: inomhusträning lördag 27/2 INSTÄLLD.



Bergshamra IP, 21/2-2021

Fler bilder (+15) >>
AIK P2009 - vit bjöd in oss till träningsmatch.
Bergshamra IP, 7-manna stor, uppvärmd konstgräs.
Soldis och plussgrader. Optimalt väder för fotboll.

Truppen, densamma som närvarade på senaste lördagsträningen. Matchfokus var passningsspel och speluppbyggnad och avslut.

MV: Benji, Dante och Cevin.
(Notera att det var Cevins absolut första tillfälle att vakta målet. Utan målvaktsträning men med öppet sinne och med Wille som back och sista man så blev det väldigt tryggt)

Jämn match med aningen mer bollinnehav till oss. Målrikt. Roligt att få se. Önskar bara att vi hade en bättre fotograf.
AIK kör gärna en returmatch. Vi får leta upp en plan som är ledig söder om stan.

Tack till föräldrar som kom och tittade, och tack för att ni höll avstånd!



Sicklavallen 20/2
Träningsmatch
Motståndare: RCD Espanyol Academy
7-manna. Stor. 3x 20min.
MV: Benji, Hjalmar och Dante.
Plussgrader och regn.


Lördag igen
Dubbla hallar i Björkhagens skola
Närvarande på dagens träning
Elias, Benji, Cevin, Aziz, Dante, Lawrent, Willy, Myhope, Malcolm, Ishak och William.

Smålagsspel 3-mot-3. 
Eftersom närvaron inte var fulltalig och det räckte inte att fylla 4 lag så hoppar tränare in ibland.
Idag var det lite ojämnt för det lag som fick hålla till godo med mig 😝 sorry killar, men jag klarar inte hålla er nivå.
Det blir också bra träning att köra 2-mot-3, större utmaning.
Väldigt kul att se killarna prestera och göra sitt bästa på träning.

Nästa helg har vi två träningsmatcher utomhus 7-mot-7. Lördag på Sicklavallen mot RCD Espanyol och söndag på Bergshamra IP mot AIK.
Temperaturen blir mildare framåt nästa helg, fint för fotbollsspel, hoppas ändå att snön ligger kvar i backar och att isarna inte smälter innan sportlovet är över. 

Håll utkik efter kallelsen till träningsmatcherna.

Samlingen efter träning gav jag killarna en ny samarbetsuppgift. Så fort som möjligt placera sig  i en bestämd ordning. Gissa vilken?

Tips!
Imorgon söndag 14/2 spelar damlaget final i Stockholm Challenge mot BP. 
Dessutom är det alla hjärtans dag!

💚⚽️💚⚽️💚⚽️💚


Träningsmatch, Kanalplan 7/2 2021
Lag 12 och 3
Matchtruppen:
Benji, Malcolm, Myhope, Elias, Kerim, Sigge Hjalmar och Willy.

Matchens målvakter: Benji, Willy och Sigge.
Period 1 blev en målfest och lag 12 bjöd på två snabba mål första halvdel och slutade med 3-1.
Många målchanser, fina uppspel och två lag som var taggade och höll värmen bra, mycket löpningar. 
Visst, det var minusgrader, men oj vad det värme i hjärtat att få se killarna i spel igen.
Andra period fortsatte passningsspelet, och kantspel med passningar i djupled och bredd. 
Många bra brytningar i backspelet, Kerim var som  en vägg, och hittade bra samarbete med medspelare. Malcolm Hjalmar Myhope Elias och Willy , ja alla gjorde fina insatser. Sigge också i form och överraskade med sin insats som målvakt. 
Lagen hade varsin straff. Myhope satte sin, likaså lag 3, dock var Benji på bollen och kunde lika gärna ha räddat den.

Det var lag 25 som tog initiativ till träningsmatch. 
Lag 25 mötte lag 5. Vi trotsade vintervädret och körde med varma kläder, mest synd om oss på läktaren som frös mer än lagen som faktiskt blev väldigt varma. Man glömmer lätt kylan när det bjuds på målfest på fina Kanalplan. 
💥🥇❄️💚⚽️

Träning nr 2
Björkhagens skola
Närvarande på årets andra sammankomst:
Benji, Cevin, Dante, Elias, Kerim, Malcolm, Myhope, William.

Välkommen i laget Cevin! Ska bli kul att lära känna dig mer.

Fokus idag var passningspel, vi fortsatte med smålagsspel, idag 4-mot-4.

Ses nästa lördag på samma tid och samma plats!

Hej 2021!
Inomhusträning i Björkhagen
15 spelare dök upp. Några hade förhinder, vilka vi hoppas få se nästa lördag.
Förändringar i truppen: John har valt att lämna Bajen, framöver kommer han tillhöra Reymers.
Felix har tagit beslut att sluta med fotboll.
Idag hade vi en ny kompis som provtränade med oss, Cevin från Bagarmossen. 

Vi körde igång träningen med smålagsspel, vi fick ihop 4 lag och körde 4-mot-4. 
Fokus. Passningar, spelbarhet, hålla bollen laget.
Ett sätt att mäta är att räkna hur många passningar laget gör innan motståndarna bryter/erövrar bollen.

Vi höll på till 19:10 och tog en samling efter det.
Killarna fick en samarbetsuppgift av mig, sätta sig på rad, ordningen var födelsedagar. Med lite hjälp av mig och bra ledning av Harry så lyckades dem få koll på datumen. 
Årets sista träning, 12/12-2020
Björkhagens skola
Vilket fokus våra spelare visade idag! Fantastiskt roligt att se att alla försöker och gör sitt bästa. Killarna får springa mycket och spelet blir snabba vändningar, mycket och många passningar, försvar och anfall. Väldigt uppskattat att vi har två hallar att svettas och utvecklas i. 

Närvarande: 10 fokuserade och träningssugna lirare.

Pedro höll i kvällens pass och vi körde på med repetition av matchspel i smålag 3-mot-3, passning var fokus.
Jag och Pedro hade varsin sal och lagen bytte motståndare ca var 10:e minut.
Jag själv var med på plan idag och fick träna jag med. Så kul att få känna lite tävlingsnerver. 
Beröm killarna hemma och glöm inte duschen!

Det här fotbollsåret har varit annorlunda och begränsat. Alla har vi fått erfara utmaningar både i arbetslivet, på fotbollsplanen, och privat, hela samhället har påverkats.
Följ gärna Stockholms fotbollsförbunds sociala medier för uppdaterade riktlinjer och rekommendationer, läs särskilt om barn födda 2005 och senare. 

Nu får våra spelare ett långt träningsuppehåll.
På samlingen efter träning idag uppmanade jag killarna att hålla igång på en plan nära där de bor, kicka boll, men också tanka dagsljus och frisk luft. 

Jag ser fram till mer fotboll 2021!
💚⚽️💚
Cissi

Ps. Efterlyser fler bilder. Dela gärna till mig. 

Fler bilder (+5) >>
Björkhagens skola idrottshall
Träningen ikväll innehöll mycket spel.
Smålagspel 3-mot-3. Vi fick ihop 4 lag.
Fokus: passningar.


Torsdag på KIP
Jeppe kom förbi och kollade på våra grabbar
Tack till Ben (Benjis pappa) som kunde hoppa in och hålla i kvällens träning.

⚽️💚🤩⚽️
Första träningen inomhus hösten 2020
Björkhagens skola idrottshall
Lördag 21/11 testade några tappra och spelsugna spelare hallen i Björkhagen.

Fin hall som funkar till 5-mot-5 spel.



Ny säsong
KIP
Ny säsong och ny veckodag på KIP, nu ses vi torsdagar kl. 17:30.

17 spelare var närvarande idag. Väldigt kul att återse så många efter långt uppehåll.
Fint att många ordnar skjuts och samåker, på så sätt slipper fler föräldrar än nödvändigt att komma till träningen. 

Pedro och Nizar höll i dagens träning. 
Uppvärmning med boll.
Tre grupper med passning i kvadrat, 3-mot-2, eller 3-mot-3.
1-mot-1 utmaning.
Smålagspel, tre lag, de laget som inte spelade match körde pass och dribbling med överstegsfint eller fritt val.

Samling där vi tackade av Bill som byter lag, från nu tillhör han åldersgrupp 2010.
💚lycka till Bill!💚

Eftersom kommande träning på lördag är inställd har vi planer om att köra spontanträning söndag Kl. 10:00 utomhus på en ledig plan. Förslag att de som vill kan ses och träna en timme eller två.
Bra med frisk luft och dagsljus och killarna verkade väldigt hungriga på att spela mer. Många taggade spelare idag.




Säsongens sista träning
Gubbängens IP, 22/10.
Sista träning innan höstlov och vintersäsong.
Från V. 45 gäller nya träningstider.

Pedro höll i dagens träning och killarna hade fokus.


Ett kyligt KIP
Kärrtorp IP
Måndagsträning på plan 3 Kärrtorp IP.

På plan 1 pågår fortfarande underhåll.
Vi håller till på plan 3.

Taggat gäng killar som dök upp på träningen idag.
Uppvärmning med Pedro, idag extra viktigt att få upp värmen i kroppen, temperaturen sjunker mer för varje dag... 
Pedro höll i kvällens övningar, en-mot-en, utmana.
Smålagspel med match som avslut innan samling.

Samling och checka ut. Fotografering av 5 spelare som behövde ladda upp ny profilbild på hemsidan. 

Det är kul för oss som står på sidlinjen att se hur alla spelarna har roligt på träning och under tiden som de lär känna varandra efter nystarten.

Nästa träning torsdag på Gubbis.
Nästa vecka är höstlov och träningsuppehåll.


Kärrtorp IP. 12/10-2020
Bild 1: Om man kommer tidigt hinner man skott på mål.
Bild 2, 3 och 4: uppvärmning.
Bild 5, 6 och 7: one touch i kvadrat.

Många deltog på dagens träning. 

Samling - checka in. Välkommen till nystart , 6 nya spelare från lag 22! Vi är ETT lag från idag.

Harry höll i uppvärmningen
Vi inledde träningen med one touch-passning i kvadrat. Små grupper. 
Nizar höll i första övningen - anfallspel/inlägg.
Fler övningar med anfall och försvar. (Passning och inlägg)
Vi var många tränare idag och några fick stå tysta vid sidlinjen medans Nizar och Pedro var aktiva på plan.
Matchspel på slutet, 7-mot-7. Killarna vill alltid ha mer match, och mera match. 
Samling - utdelning av vantar - hösten är här och en reminder att kvällarna börjar bli kyliga. Träna gärna i shorts, men bra om killarna har en överdragsbyxa innan och efter träning.

Spelare som inte närvarade idag får sina vantar nästa gång vi ses.

GIP 8/10

Fler bilder (+5) >>
Energifull träning
Närvarande: 
Alla utom 4 💪🏽👏🏽
Samling: vi ledare berättade om omorganiseringen P09. Från måndag 12/10 välkomnar vi 6 spelare samt två ledare från lag 22 till oss!
Tanken bakom detta: vi stärker truppen inför 9-mot-9 spel och såsmåningom 11-mot-11. Säsong 2021 anmäler vi laget till två serier i Sankt Eriks-cupen.
De två ledarna som ansluter, Pedro ch Stefan, bidrar med stort engagemang.
Hjälp killarna att hantera förändringen, låt det ta tid att sjunka in, låt dem förstå att det kommer bli bra om vi alla hjälps åt, är öppna för nytt. Utveckling och lite nystart!

Uppvärmning
Övning, driva bollen,
Övning, anfalls-situation med passning hemåt och direkt framåt i bredd, inlägg och målchans. Löpning i bredd och djup. In i straffområdet. 3 stationer för 3 anfallare. Det tog ett par gånger innan övningen fungerade. Sedan blev det mycket energi, killarna hittade rätt, var ivriga och fokuserade. Nizar hade tålamod och gav inte upp förrän övningen satt. 
Killarna fick mycket beröm. Och det syntes att de gillade övningen.

Sedan lite avslut med explosiv löpning mot mål 1-mot-1.

Samling: Cissi ville skapa kreativt tänkande om insamling till lagkassan.
En metod presenterades i syfte att få killarna att bli inspirerade och engagerade.
Jag kallar idéen julklappsauktion. Vi får se hur det går. Uppföljning på måndag!

Måndagsträningen återgår till den tidiga tiden, vi ses kl. 17:30, och kör igång 17:45 på plan 3, Kärrtorp. 

 
Kärrtorp ip, plan 1, 5/10-2020
Gemensam träning lag 12 och 22.
Samling
Uppvärmning (Cissi startade med några knäkontrollövningar)
3 mot 3 i kvadrat - två touch och tre touch
Direktpassningar (6 spelare i cirkel. Snabba direktpass med valfri mottagare).
Smålagspel, minimatch. 6-mot-6, tre lag. Ett lag vilade medans två lag spelade. 
Innan avslut och samling en kort beskrivning var på foten det är optimalt att träffa bollen. (Mer om tillslag kommer vi lära oss om i vinter.)
Samling - checka ut.
Gubbängens IP, 1/10-2020
7 spelare på träning idag, Benji inte med på bild.
Närvarande: 
Ishak Myhope Sigge John Charles Dante och Benji.

Semir höll i träningen. 
Kärrtorp IP, plan 1, 28/9 - 2020
Gemensam träning ihop med lag 22
På bild, bl a Pedro och Stefan, tränare och lagledare i lag 22. De andra på bild känner ni igen. 
Torsdag på Gubbängens IP. 24/9-2020

Fler bilder (+14) >>
Skymningstimmen
Härligt milt septemberväder, perfekt temperatur. Från dagsljus till skymning under vår träningstid på Gubbis.

Trafikkaos gjorde att några inte kunde ta sig till träningen och andra blev försenade.

Närvarande: Sigge, Hjalmar, Harry, Myhope, Malcolm, Ishak, Tarik, Kerim och Benji.

Uppvärmning, korta passningar, och repris på lagspel med fokus på att ha koll på var du (och medspelare samt motståndare) befinner dig/sig på planen, snabba rörelser, orientering/rumsuppfattning. Hitta lagspelare. Undvika passningsskugga. Göra dig spelbar. 
Körde detta både genom att kasta bollen med händerna och sedan med fötterna.
Ytan gjordes om från smal rektangulär och sedan bredare. 

Lördag match - se kallelse och svara så snart ni kan. Så vi får tid att kalla ersättare om nån trots allt måste tacka nej.

Lördag är det omgång 13 av 13 i Sanktan, peppa killarna till fair play och att kämpa till sista minuten i varje period. Våra killar spelar ofta som att matchen inte är slut förrän den är slut. I underläge försöker vi vända och när vi har övertag får vi inte slappna av, ge killarna beröm för det. Njut av matchen och ha kul! 



Torsdagsträning
Gubbängens ip 17/9
En tränare hemma med förkylda barn, den andra behövde skjutsa dotter, och en tredje var på jobbintervju, vilket gjorde att vi ledare var försenade. 18:05. Sorry.
Uppvärmning leddes av Harry.
Sedan skott, skott och mera skott (passning och tillslag på rullande boll). Spelarna fick instruktioner om placering av boll, och ha lutad kropp framåt/lite över bollen. Då undviker man att bollen kommer över mål.
Driva boll och skjuta i farten.
Dribbla och finta innan avslut. Prova sina favorittrix.. 
smålagsspel på liten yta med fokus på uppspel och avslut.
Samling och checka ut.

Cissi 17/9
Torsdag = träning på Gubbis
10/9 2020
Ursäkta bildkvalitén 

Krispiga september, pigga killar, träning med positiva vibbar.
Bra uppladdning inför matchen på lördag.

💚⚽️💚

7/9 2020

Fler bilder (+4) >>
Kul träning med mycket energi och glädje, fantastiska september!
Många killar var tidiga till samlingen. Vi tränare var tyvärr sena, ber om ursäkt för det.

* Samling - checka in. Analys av senaste matchen. Semir berömde killarna för en mycket bra insats i matchen igår. Igen var första perioden lite överrumplande för våra killar, i andra mer stabila och i tredje riktigt fint och snyggt spel. Beröm killarna hemma för att de inte gav upp trots många bakåtmål i första perioden.
* Filip ledde dagens uppvärmning.
* idag var det tänkt att tema skulle vara passning och hålla bollen inom laget. Så vi körde igång direkt att dela upp i 4 mot 5-spel. 
Start med ”one touch” 10-15 minuter. Sedan öka med ”two touch” osv.

Idag var det xtra glädje bland killarna och stämningen på topp.
Dessutom underbart väder.

Tack för idag! 
Närvarande: John, Filip, Ishak, Malcolm, Dante, Pablo, Benji, Hjalmar och Myhope.

Sanktan omgång 10
6/9 - 2020 Skarpnäcks Sportfält
Kapten: Pablo
Våra målvakter: Tarik och Dante.
Grönt kort: Dante
Mål: Sigge och Radwan 

Foto: Tack till Adriana Suarez Nunez

Måndagsträning på KIP
Idag tränade vi ihop med lag 22
Vi var få anmälda på träningen idag pga förkylningar, feber och ryggont.

För att inte bli för liten grupp kontaktade jag tränarna i lag 22.

Jag mötte upp våra killar vid cafeterian och tog upp några ämnen som vi samtalade om, bl a om nivåerna i Sanktan. Jag har förklarat varför vi spelar i svår nivå. Vi pratade lite om lag 22, att vi lånat ut spelare till dem vid en match för två veckor sedan. Vi pratade lite om nästkommande match.

Uppvärmningen blev först ett varv på löparbanan runt 11-mannaplan. Sedan slog vi oss ihop med lag 22. Pedro höll i träningen. Uppvärmning.
Övningen blev sedan ”match” med begränsningar.
Steg 1: endast en touch tillåten. Ca 10-15 minuter. (En svår utmaning. Intressant att titta på från sidlinjen).
Steg 2. Två touch
Steg 3. Tre touch 
Och till slut fritt val, driva, passa etc.
Avslut med samling.


29/8

Fler bilder (+4) >>
 
Torsdagsträning med avbrott
27/8-2020
Torsdagsträningen på Gubbis blev inte som tänkt. Avbrott från kl 18:20 pga misstänkt ammoniak-utsläpp/läcka.

Närvarande: Ishak, Malcolm, Harry, Tarik, Filip, Sigge, Kerim, Pablo, Benji och Hjalmar.

Uppvärmning, spelarledd.
"kortleken"
ny hinderbana/balans/löpning/stegkontroll....

Under träningen märkte både spelare och ledare en lukt, starka ångor som kom i vågor nära sidlinjen vid vår träningsyta. Från 18:15 ökade lukten och vi flyttade oss längre in på planen. kl. 18:30 avbröt vi träningen efter att Cissi haft kontakt med giftcentralen och 112. Räddningspatrull med brandbilar och ambulanser var på plats väldigt raskt. Flera spelare i vårt lag fick en första undersökning av sjukvårdspersonal. Fem (se sista bilden, nr 3 från vänster kände sig dock bra och åkte direkt hem istället) av våra spelare fick en grundlig undersökning av läkare på Sachsska barnakuten. Vi stod först på tur när vi anlände SÖS, väl omhändertagna (inkl en varsin piggelin-glass), våra tappra bajenspelare kunde sedan vända hem och "faran var över".


Sanktan efter sommaruppehållet 23/8

Fler bilder (+8) >>
Fornuddens BP, Sanktan efter sommaruppehållet. 23/8.
Soligt och varmt med växelvis svala vindar och målnigt och även lite regndroppar.

Truppen: Pablo, Harry, Myhope, Dante, Tarik, Filip, Kerim, Ishak, John och Benji.

Kapten: Harry
Grönt kort: Benji
Målvakter: Benji, Dante och Tarik.

Mål: Kerim och Ishak.


Måndagsträningen 17/8
KIP
Skolstartsveckan har börjat, och Sanktans första match efter sommaruppehållet närmar sig.
Svettig träning med killar som visade vilja.

Bra kämpat idag! 
Trappar upp med två träningar
Sommarvärme på Gubbängens ip torsdag 13/8
Den här veckan hann vi med två sammankomster.
Måndag och torsdag. 
På ett sommarvarmt Kärrtorp och Gubbängens ip.

Nästa vecka startar skolan. Njut av de sista dagarna på sommarlovet!


Augusti och uppstart 3/8
V.32, en måndag på KIP
Efter 7 veckors uppehåll är träningen igång igen.
11 killar mötte upp och ficka känna av formen.

Närvarande: Bill, Charles, Benjamin, Dante, Hjalmar, Ishak, Filip, Kerim, Malcolm, Myhope, Tarik.
Resten ansluter nästa vecka när de är tillbaka i stan.

* samling. Checka-in.
* uppvärmning.
* passningar, nick, mottagningar.
* alla var såklart spelsugna så vi körde minimatch  7 mot 7, inkl oss tre tränare.
* avslutning och samling. Ingen ville gå hem.
* nya vattenflaskor delades ut. (Ni som inte fick idag får såklart nästa gång).

En härlig kväll och kul att träffa gänget igen!
Tisdagsträning 4/8 hoppar vi över. Sol, bad och semestermood trots allt. 

Cissi
⚽️☀️⚽️


Svettigt fyspass 9/6
Sommarlovet fick en rivstart - tisdagsträning
Närvarande: Pablo, Sigge, Dante, Kerim, John, Ishak, Filip och Tarik.

Övningarna var en uppföljning från förra tisdagen.
Hinder och stationer med högt tempo och styrka. 
Nizar drev på i första omgång och nästa intervall lite mindre press. Men egen press och känna sin begränsning. Svettigt.
Sedan lätt jogg runt hela 11-mannaplanen, inkl Nizar och Semir.
Paus, samling och reflektion.
Träningsmatch 20 minuter mot lag 22.
Killarna fick beröm för smart spel och passningar med flyt. 
Sommaravslutning 7 Juni 2020

Fler bilder (+27) >>
Fotbollsgolf på Björkhagens GK
 
Minicamp på en tisdag
Bootcamp på Gubbis 2/6-2020
De två senaste tisdagarna har vi kört på med tuffa fyspass med intensitet och högt tempo. Det blir extra kul när vi är så många på träningen.

Närvarande idag: Harry, Bill, Charles, John, Kerim, Tarik, Ishak, Filip, Malcolm, Benji, Sigge och Myhope.

Samling: ”samling” blev skott på mål och invänta eftersläntare. Kasta bollen i samma ordning för att få lite fokus och koncentration.
Uppstart av övningar med lätta koordination med boll. Knäböj och upphopp.. efterföljt av en spontan nickövning.
Nizar satte upp banan för minibootcamp.
Tre stationer med tre-minutersintervaller.
Att bara ha en träning i veckan och sedan hänga med på matcher kräver kondition och uthållighet.
Eftersom vi kör byten i paus behövs fysträningen ökas på. 
Se gärna till att hålla igång rörelse och kondition under sommaruppehållet! 

Efter tufft pass fick killarna sin belöning: minimatch, även den i högt tempo på kort bana.
Fokus: passning och placering (spelbar), bredd.

Beröm killarna för prestation och insats idag!

Samling: reflektion dagens träning. Match på söndag och innan det sommarfesten på lördag!

Cissi

Bortamatch mot Värmdö på Värmdövallen

Fler bilder (+4) >>
30/5-2020, 3 mil från Stockholm, idylliska Värmdö i strålande sol!
Truppen: Bill, Charles, Filip, Ishak, Kerim, Myhope, Pablo, Sigge och Tarik.
Tyvärr hade John stukat foten och Harry hade förkylningssymtom.

Målvakter: Kerim, Filip och Bill.
Grönt kort: nr 3, Charles, Grattis!

Mål: Charles, Sigge och Myhope.

Matchen delvis streamad i ”min fotboll”


Gubbis, sol sol sol strålande sol och värme.
26/5-2020. Ett svettigt träningspass - härlig kväll!
Närvarande: Charles, Bill, Benji, Sigge, Hjalmar, Harry, Kerim, Tarik, Dante, Ishak, Myhope, Malcolm och Pablo.

Innan samling hade jag och ett par spelare en kreativ stund, vi försökte få ihop bilder till ett bildcollage, vet inte än om vi kommer i mål med det innan inlämning sista maj. Tack Bill och Charles för att ni hjälpte mig.

Nizar startade upp övning med mycket löpning och fysträning. 
Vi körde även accelerations-övning i form av stafett i kombo med ”tre-i-rad”.
Sedan en kort övning med vändningar och ännu mer löpning. Killarna kämpade på bra och svetten rann. Syftet är att öka kondition och uthållighet. På en match ska killarna orka spela två perioder (en match är 3 x 20 minuter).
Minimatch på slutet, ca 15-20 minuter.
Samling och reflektion om dagens träning.
Många hade positiva kommentarer om träningen idag.

Vi pratade också om sommaravslutning. Det jobbas med ett alternativ som Hjalmars mamma undersöker. Kan bli den 6/6. Eller evt 8/6. Men när vi nämnde datum så är flera familjer redan uppbokade. Vi får se hur det slutar.

Match på lördag, vi kallar 10-11 spelare, svara så snart ni kan, oavsett om ni svarar Ja eller Nej, så vi hinner kalla in nästa på listan.

Fokus på matchen: vi ska skapa flest målchanser och vi ska ha mest bollinnehav än motståndarna.
Glöm inte spelbar för passningar samt fair play!

Tisdag 9/6 kör vi träningsmatch mot lag 22 igen.

Tack för idag! 
💚⚽️💚
Träningsmatch på Gubbängens IP, 19/5.
Ishak, Tarik, Kerim, Myhope, Pablo, John, Harry, Sigge och Filip
Lag 12 💪🏽⚽️💚👋🏽
Segerrus på KIP idag!

Fler bilder (+19) >>
Hemmamatch omgång 5 Sanktan 2020
Lägg särskilt märke till lagets yngsta fan, Radwans lillebror som kom till världen 2/4. Även syster var med och hejade! En turdag!

Välkommen tillbaka från paus, både Dante och Radwan!

Truppen idag: Harry, Kerim, Charles, Bill, Tarik, Ishak, Filip, Benji, Myhope, Dante och Radwan.


Tränarutbildning 16/5 på HIP
Supercoachutbildning
Tränare från klubben samlade på Hammarbyhöjdens IP för utbildning i Supercoach.
Färdighetsövningar
Instruktioner
Övningsytor - koner
Aktioner - Driva, vändningar, press
Observera och reflektera

Cissi deltog från lag P09-12


Extra-träning på KIP
Sol och snö på KIP
Nyinskaffade koner och repstege. 
Samling med 7 glada fotbollskillar.

Cissi och Semir höll i träningen. 
Vi testade en övning som liknade en hinderbana, fotarbete i stegen, mottagning av boll, dribbla driva boll, passning och avslut på mål.
Nästa övning blev sick-sack med bollen nära kroppen. Runda en motspelare och även här avslut på mål. 
Sista övning blev smålagspel, 3-mot-3, djupspel och passningar.
Samling. Vi påminde om att på träning behöver vi inte diskutera om bollen var inne eller ute, ej heller om det blev mål eller inte, eftersom vi övar på spel. Det är väldigt onödigt att diskutera och använda dyrbar tid till tjafs. Vi är ju trots allt samma lag. Vi pratade också om vad en spelare gör när han utmanar en motståndare. I anfallsspel utmanar du en försvarare med syfte att ta dig förbi och driva bollen vidare framåt i djupled. I 1-mot-1 situation är det bra att veta vilket sätt du väljer när du tar dig förbi på vänster sida och ett sätt när du tar dig förbi på höger. Eller välj en pass innan motståndaren kommer för nära. 
Vi pratade också om kommande match på söndag. 
💚⚽️💚

12/5 tisdagsträning på Gubbis

Fler bilder (+5) >>
Lite obestämt väder idag 😂
Osäker väderprognos med ostadigt väder gjorde att vi tränare tvekade lite inför dagens träning.
Prognosen stämde inte, och vi blev ett ganska stort gäng som mötte upp. 

• samling - checka-in. 9 glada killar. Och väldigt kul att få se Dante igen! (Efter många veckors paus).
• uppvärmning utan boll
• stafett 1 - lekfull stafett (hålla fast bollen utan händer mellan två spelare, rygg mot rygg.
• stafett 2 - med boll, driva. Vändning och pass.
• stafett 3 - två och två, väggspel.
• övning djupspel 4 mot 4 och mv. (Tyvärr lite för kort om tid)
• kort träningsmatch mot lag 22 sista kvarten.
• samling - vi tog upp önskepositioner, fokus match på söndag - förklaring i teori vad djupspel är. Pratade även om speltid matcher och hur en grundmall ser ut när vi är 10 spelare i en matchtrupp, vilket är att vi eftersträvar speltid  minst två perioder. Och att byten helst ska ske i paus härefter. Hem och ladda till söndag!

Extra-träning på torsdag 14/5, kl. 16:30 (samling 16:15 eller så snart ni hinner), på Kärrtorps ip, plan 3.

Nästa tisdag, 19/5 kör vi en träningsmatch mot lag 22, en lite längre än idag.

Cissi
12/5-2020


10/5, omgång 4 Sankt Erikscupen

Fler bilder (+12) >>
Enskede IP i sommarvärme
Truppen idag:
Harry, Hjalmar, Pablo, John, Sigge, Tarik, Kerim och Benji.
Vi körde med alla 8 på plan redan i slutet på första perioden, eftersom Enskede var starka och samspelta från start och gjorde 4 mål. (Vid underläge med 4 mål får man ta in en extra spelare)
Vi hade många chanser men tappade bollen bakåt av misstag som vi vanligtvis inte gör.
Matchen delvis streamad i ”min fotboll”.

Vi som älskar fotboll
Efter avslutad träningsmatch
Gubbis 28/4-2020

Intern träningsmatch mot lag 22.
💚⚽️💚
Tisdagsträning på Gubbis
Förstärkning i truppen - varmt välkommen John Hällerman!
För ett par veckor sedan upplevde vi hagel och regnstorm på Gubbis, idag var det shortsväder, strålande sol och killar på gott humör. En bra dag!

Närvarande: Harry, Hjalmar, Pablo, Filip, Myhope, Sigge, Benji.
Idag hade vi glädjen att välkomna en ny spelare till lag 12. Det blir vår sista nyrekrytering inför säsong 2020. Vår nya kompis heter John och några i laget känner honom sedan tidigare. Ta väl emot honom och hans familj!

Träningen idag:
Samling: checka-in/John fick presentera sig.
Kasta/ta emot boll i cirkel. Minnas namn och turordning.
Övning: acceleration. Snabbhet. Få upp pulsen.
Harry höll i uppvärmningen.
Passningsövningar, smålagspel, skott, anfall och försvar, hitta ytor.
Samling: uppsummering av övningar. Fokus på passningspel nästa match. Kort analys förra match.
Till er som är hemma: kör gärna övningar från virtuella passen på youtube.

Nästa tisdagsträning har vi bokat träningsmatch med lag 22, och innan dess är det omgång 2 i Sanktan, vi möter lag 24 Hammarby.

Cissi
21/4-2020
💚⚽️💚


Premiär Sanktan 2020

Fler bilder (+19) >>
Omgång 1 mötte vi Gustavsberg
Kapten: Myhope
Grönt kort: Myhope
Målvakter: Kerim och  Benji. 
Många fina målchanser och flyt i passningarna i första perioden. Ett tidigt mål av Benji, och snabbt andramål av Harry, sedan följde Pablo efter med ett till fint avslut. Ishak gjorde mål nr 4.
Killarna slappnade av i andra perioden och Gustavsberg hade övertag i den tredje.
En kul och jämn match, och killarna kände nog att det hade matchen men det är aldrig slut förrän det är slut. 

Säsongens första möte
Ängby IP, mot BP10-1
Äntligen match! Lite trevande, lite ovana och förväntansfulla. Kallt och blåsigt och även sol som värmde en aning. Utan publik. Armbågshälsning. Handsprit. 

Hjalmar i mål, med extra stort leende. Tyvärr fick han avbryta efter en tackling i andra perioden. Kerim fick hoppa in som målvakt.

18/4-2020




Försiktig uppstart efter påsklov
Idag var planen väldigt stor, lätt att hålla avstånd.
Försiktig uppstart efter påsklovet.

Fem förväntansfulla och träningssugna spelare dök upp på tisdagsträningen.
Svårt att hålla reda på dagarna och träningsschemat. Det är annorlunda för oss alla.

Vi som deltog idag: Bill, Charles, Filip, Sigge och Benji.

* snabb samling / in-checkning. Knyta skor hör alltid till.
* uppvärmning och lite extra fys. Jogga. Rusha. Tärningskast om hur många repetitioner på knäböj, utfall, upphopp. 
* driva boll, vändning.
* jogga baklänges.
* bollkontroll 
* skott på mål, sikta. Vi hade ett rep/gummiband för att markera kryss. 
* övning på chip 
* vi la till passning/inlägg innan ett avslut på mål.
* samling. Samtal om det blir match eller inte. Killarna fick prova lagets nya målvaktshandskar.

Hoppas vi ses nästa tisdag igen!

Tappert försök...
Många hade sett fram till gemensam träning. 

Några mötte upp, körde uppvärmning, höll avstånd.
Mörka hotfulla moln kom seglandes från norr, och plötsligt stod vi mitt i en hagelstorm.

Träningen blev avbruten pga väder. 

Glad påsk till er alla! Vila, läs en bok, promenera och häng med på den virtuella träningen. Den går i repris dygnet runt, för den ambitiösa!
Håll koll på information som kommer på mail och i media. FHM, SRF, StFF... osv

💚⚽️💚
.. att ge stöd eller ta emot stöd
När det svajar och känns som mattan under dig drogs undan, helt utan förvarning....

Be om hjälp, bara ett klick undan:
Hammarby supporterklubb

Virtuell träning kl. 17:00 må-fr
Häng med på youtube!
Träning varje vardag kl. 17:00.

Ta med mobilen, vattenflaskan och din boll och gör övningarna som visas på youtube.

Meddela gärna hur det funkade!



Lag 12 samlar steg - solig söndag - egenträning
Cissi: 15.250 steg. Sträcka: Hammarbyhöjden-Hornstull, och promenad på Djurgården.
Benji: 5.912
Dante: 4.978
Pablo: 17.289 och bonuspoäng för hjälp med inköp, se påsen. 👍🏽
Malcolm:
Harry, tyvärr sjuk. Både mamma och pappa gick dryga 10.800 steg var.
Myhope: körde spontanfotboll på närmaste plan.
Spelschema, matcher maj-sep, Sankt Erikscupen
Lagets matcher säsongen 2020
DatumTävlingMatch

April
2020-04-19 14:00 sönP2009-10Hammarby IF FF 12 grön - Gustavsbergs IF FK BlåKIP 31
2020-04-26 19:00 sönP2009-10Hammarby IF FF 24 grön - Hammarby IF FF 12 grönKIP 31
Maj
2020-05-03 16:30 sönP2009-10Hammarby IF FF 12 grön - Boo FF 6KIP 31
2020-05-10 12:45 sönP2009-10Enskede IK Grå 2 - Hammarby IF FF 12 grönEnskede IP 4
2020-05-17 16:30 sönP2009-10Hammarby IF FF 12 grön - Djurgårdens IF FF 6KIP 31
2020-05-30 10:15 lörP2009-10Värmdö IF Blå - Hammarby IF FF 12 grönVärmdövallen 225
Juni
2020-06-07 17:45 sönP2009-10Hammarby IF FF 12 grön - Hammarby IF FF 5 grönKIP 31
Augusti
2020-08-23 11:30 sönP2009-10Hanvikens SK Rosa - Hammarby IF FF 12 grönFornudden BP 12
2020-08-29 09:00 lörP2009-10Jarlabergs IF Vit - Hammarby IF FF 12 grönNacka IP 226
September
2020-09-06 16:30 sönP2009-10Hammarby IF FF 12 grön - Espanyol Academy IF 2KIP 31
2020-09-12 12:30 lörP2009-10Mörtnäs IF Grön - Hammarby IF FF 12 grönMörtnäs BP 1
2020-09-20 16:30 sönP2009-10Hammarby IF FF 12 grön - BK FyrenKIP 31
2020-09-26 12:30 lör 
KIP 12
P2009-10Bagarmossen Kärrtorp BK Grön-1 - Hammarby   IF FF 12 grön                                                       
Trängsel på KIP
Killar i strålkastarsken, ballonger och guldbro...
Anteckningar från 11/3, dagen då guldbron kom till stan!
Till hösten ska bron invigas men innan dess ska våra killar bli starkare, snabbare...
Jag har mycket att hinna med på jobbet och blev försenad till träningen.

  • Hälsa med ”fist”  - även på plan följer vi rekommendationer om säkerhet i rådande stund.
  • Plan 3 var tydligen bokad för en herrmatch, vilket ingen verkade fått info om. (Kollar upp detta med kansliet), vi fick trängas på plan 2. (Med bl.a. rugbylaget)
  • Uppvärmning med en stafettövning. Individuell stafett. Syfte: snabbhet och acceleration.
  • Spontan övning - killarna ville härma rugbylagets övning och så fick det bli. 
  • Passningsspel, vänster fot, och prova chip-pass med hö fot, vilket kan vara ganska svårt att få till.
  • Smålagsspel, två lag i rektangel, vi räknade hur många passningar varje lag lyckades med. 
  • Som sagt, lite trängsel och dessutom en herrmatch som tog bort fokus från vår egen träning gjorde det svårt att hitta lämpliga övningar.
  • Avslutade med dopp-boll.
  • Samling. Info om fys-träning på söndag kl. 15. Info om när Sanktan startar. Vi pratade om att försöka ha fasta positioner i en hel månad. Detta för att få kontinuitet. Läroplanen säger att alla ska spela på alla positioner även det år spelarna fyller 11. Jag har gett killarna i ”läxa” att skriva upp två positioner de vill spela i april. Så får vi se hur det stämmer, om det inte går att tillgodose så kommer en ny månad efter april. 
  • Vi har tyvärr blivit av med nästan alla våra koner, nån som vet var de är? Förmodligen i en annan svart lagväska. Jag saknar också båda våra målvaktströjor i storlek large. En rosa (som varit borta länge), nu även den gula. Sedan länge har vi tappat bort två lagkaptensbindlar. Titta gärna hemma och se om de ligger gömd nånstans? Den gula Målvaktströjan borta sedan cup i Danderyd, 15/2. 
  • Hoppas så många som möjligt hänger med till gymet på söndag! Svara senast torsdag, 🙏🏽
Cissi
💚⚽️💚
Unik möjlighet att förbättra din fysik!
Coach Nebez Academy
 
Unikt tillfälle att förbättra fysiken!
Välkomna 15/3 kl. 15:00.
Adress: Döbelnsgatan 58
(T Odenplan eller Rådmansgatan)




Vinter på KIP
Kall onsdag på KIP
Anteckningar från dagens träning.

Närvarande: Hjalmar, Malcolm, Sigge, Radwan, Myhope, Dante, Pablo, Filip.

  • För de som var tidiga blev det uppvärmning innan samling. Att leta upp lediga mål att skjuta mot är aldrig nåt problem för dom här killarna. 
  • Samling -checka in. Hur har sportlovet varit?
  • Två stafettlekar på raken. Bollmoment ”sulvändning”. Så fort det blir en känsla av tävling så är killarna verkligen snabba. I mars kommer vi fortsätta tema ”snabb”
  • Övning ”hämta boll”. Även denna med fokus på snabb.
  • Övning ”skotteknik”. I mars kommer vi väva in teknik, vristskott. Killarna kan det här, men vi ska gå igenom tekniken djupare och förstå hur vi faktiskt får till ett skott. Stödfot. Det är inte helt lätt att ge instruktioner, även jag lär under tiden. 
  • Ny övning. En mot en, tre spelare en boll. 
  • Träningen på söndag är inställd eftersom vi kör lagaktivitet. Vi ser matchen på Tele2 Arena, avspark kl. 12:30. (I samråd med spelarna kom vi fram till att det blev bäst så, sovmorgon eller passa på att göra läxorna..)
Fokus i Mars: 
  • Bollkontroll - bl. a. Sulvändning.  
  • passningsspel - spelbarhet
  • Snabbhet - med och utan boll
  • Skotteknik - individ
Cissi

Målrik kväll
Sportlov och match på Tele2 Arena
Kul kväll med laget!
Hjalmar och Charles tyckte dock det blev väl målrikt idag, 4-1 hade räckt (se listan) 😜


Hallen i Hökis

Fler bilder (+8) >>
Träning i hall med publik
Tidig söndagmorgon med strålande solsken, härligt att ljuset är tillbaka!

Idag var vi 8 glada killar på plats, Bill, Charles, Tarik, Kerim, Radwan, Myhope, Dante och Benji. De andra iväg på sportlov och nån sjuk.

Coachens anteckningar:
  • Samling. Checka-in. Närvaro/frånvaro. Ny publik: Yasin, Radwans syster som också spelar fotboll och dessutom minst 5 andra sporter...!
  • Uppvärmning.
  • Repris från onsdag, passning, koll på stödfot, koll på att sikta var bollen ska hamna. Mottagning. Ökade på med motståndare och göra sig spelbar.
  • Övning inkast och målvaktsgrepp. Det är en svår utmaning att faktiskt hålla kvar båda fötterna i marken vid inkast. Samt lite teori om just inkast. Att tänka på vid match. 
  • Smålagsspel 4-mot-4. Killarna är verkligen seriösa och kämpar in i det sista. 
  • Samling. Utdelning av sista biljetterna till herrmatchen imorgon måndag. 
Glöm inte! Träningsuppehåll resten av sportlovet.
Om ni får biljetter över till matchen imorgon, så meddela mig, så delar jag ut till andra intresserade! Ta med de biljetter ni har.
Laget har ett instagramkonto: fotbollskillar2009_12
Till sist! Snälla, gå in på länkarna jag skickat ut om sponsorhuset och svenska spel, ge ca 20 minuter av din tid till laget och vi får in pengar till Lagkassan! 

Cissi
💚⚽️💚

Krispiga KIP en onsdag i Februari
Spontanbesök av vår sportchef Jeppe
Härlig krispig luft och stjärnklar himmel, på en snöfri plan. Om vi vill uppleva snö får vi resa långt, några av er kanske får tur att känna på lite vinter nästa vecka... 

Anteckningar från kvällens träning
  • Samling - checka in. Bill, Pablo, Sigge, Dante, Filip, Harry, Myhope, Malcolm och Benji. Jag gav beröm till bra prestation och ansträngning i vintercupen i lördags. Bra med matchträning och gruppen vi hamnade i var nivå svår/extra svår. 
  • Uppvärmning
  • Tre-i-rad. Ev variant med färdighetsövning driva boll med sula och med vänster fot. (Och med höger för att jämföra nivåskillnaden på en favoritfot och en lite mindre bra fot. Alla överrens att det är en bra idé att träna upp båda fötter till jämnare nivå.
  • Ny övning. Träffa boll med annan boll. Bredsida och stödfot. Hur och varför.
  • Killarna fick lyssna på Jeppe som gärna förklarade för killarna hur övningen ska utföras. Och hur vi avancerar för att öka på våra teknikskills.
  • Smålagsspel. Flera dyrbara minuter slarvades bort när 9 killar skulle enas om vilken boll vi skulle köra med. Jag ska hjälpa dom att förbättra samarbetet, få dom att förstå ju längre diskussion, kortare spel.
  • Killarna var väldigt besvikna när klockan blev 20:00, ingen förstod hur tiden kunde gå så fort. Jag vet att tiden går fort när man har kul, jag längtar redan till nästa gång! 
  • Samling - checka ut. Delade ut biljetter till herrmatchen på måndag på Tele2 Arena. 
Vi kom, vi kämpade, vi segrade
Ett starkt lag som kämpade genom alla 5 matcher, som fick sitt välförtjänta segerrus!
Grattis lag 12!

Grattis till vinsten, 1-0, i avslutande match!
Tuffa motståndare i vår grupp.
3 matcher
Vi mötte FC Djursholm, Rönninge gul och Vasalund akademi.

Härligt att se killarna i dessa snabba effektiva matcher. 1x16 minuter. Alla gjorde strålande insatser, Hjalmar hade en toppenmatch med flera superfina räddningar. 


Två matcher återstår i gruppslutspel.
Hökarängsskolan - inomhusträning
Sisten hem, jag Benji Dante och Myhope. 😎
  • Samling. Checka-in. 
  • Uppvärmning. Kort information om att förebygga skador.
  • Indelning i 3 lag. Vi körde matcher, 4-4 spel och 4 minuter. Ofta med fryst situation och analys om speluppbyggnad, placering, göra sig spelbar. 
  • Samling och genomgång på taktik-tavlan. Att tänka på inför cup 15/2. Pepp och beröm för bra prestation på träningen idag!
Närvarande: Benji, Bill, Charles, Dante, Harry, Ishak, Kerim, Malcolm, Myhope och Tarik.
HAMMARBYDAGEN 2020
Lagfoto och individuellt foto
Snyggaste laget! 
Vintercup 15/2 - 2020
 
Onsdag = Fotboll
Besök av Katja från Hammarby F03u
8 taggade killar med mycket spring och mycket att prata om. Idag hade jag planerat för ett hemligt besök, Katja från F03, har gått domarutbildning, och hon hade mycket att lära ut till killarna. Killarna lyssnade och hade många frågor.
Katja gick igenom
  • Sidlinje, mittlinje, kortsida, målområde och straffområde.
  • Gult kort, rött kort
  • Straff
  • Hörna
  • Tecken som domare använder och vad de betyder.
  • Retreatline
  • Inkast, gick vi igenom om vad som egentligen är ett korrekt kastat inkast.
  • Vad som är tillåtet vid kroppskontakt, killarna hade många frågor om tackling.
  • Lagkapten och dens roll.
  • Mycket frågor till Katja om hon upplevt spelare som sagt fula ord, och många andra frågor. Killarna var väldigt intresserade.
  • Man kan bli domare vid 13 års ålder, och domarna får betalt per match. Katja tyckte det var ett toppen extrajobb.
Övningar: 
Luffarschack - tre i rad
Teori med Katja
Önskeövning- 1-mot-1, och ett mål.
Smålagsspel 4-mot-4. Semir och jag i varsitt mål.
Checka-ut och tacka till Katja för att hon ville hänga med oss i lag12.

Det var kyligt idag, och visst blir många varma av att springa. Men vid genomgången om fotbollsregler blev vi stillastående och några frös.
Sedan snabbt igång med högt tempo för att bli varma. Idag fick jag en boll i ansiktet, glasögonen fortfarande hela, tur! 🤓💚⚽️💚

Sponsorhuset - ladda ned app
Nu är det enkelt - varje gång du handlar på nätet, gör det via sponsorhuset! 
Anteckningar från söndagsträningen

Fler bilder (+5) >>
Bilderna är tagna efter träning
Nizar höll i dagens träning och både jag och Semir var aktiva i dagens övningar. 
Därför är bilderna endast från samlingen efter träningen.

  • Samling - checka in.
  • Nizar sätter upp övning och jag informerar om vad som är på gång i klubben. Bajenkryssning som var i helgen för dam och herrlaget samt hela Hammarbys organisation samt supportrar. En festlig tradition, dock riktat till vuxna. Nästa år kanske ni föräldrar åker?! Eller kanske någon redan varit med? Nästa lördag: LAGFOTO på tele2 arena! Jag planerar att vara med StFF tränarsymposium 12-14/2 i Åbo. För att lyssna på spännande föreläsare och hämta inspiration att fortsätta att utveckla lag12. Jag nämnde också två matcher som vi kommer titta på tillsammans: 24/2 och och 8/3.
  • Övning. Fotarbete och bollkontroll. Samt analys och förklaring varför och vilket syfte.
  • Smålagsspel. 4-4, tre lag, 4-minutersmatcher. Jag fick känna på bra motstånd och ser att killarna har hög nivå. Riktigt kul att få spela med och inte bara titta. Semir skötte tidtagningen, kanske inte lika svettigt 😂
  • Samling - mycket positiva pepp och feedback till killarnas insats idag. Ge dem gärna beröm hemma också!
Snabba porträttbilder, lite utmattade men också nöjda killar. Dante, Kerim, Malcolm, Benji, Pablo, Radwan, Sigge, Myhope, Tarik och Ishak.
Underbar onsdag på Kärrtorp IP
Blixtsnabba killar, svåra att fånga på bild 😂
Magisk kvällsträning i perfekt väder. Sista onsdagen i januari.

8 starka och motiverade spelare idag.

Övningar:
  • Checka in - cirkel, en boll, kasta och fånga, med kombo att öva minnet.
  • Luffarschack - lek med tre-i-rad. 2 lag. Dribbla i slalom och passning.
  • Passning. Favoriten. Rotera plats, snabba passningar och mottagningar.
  • Smålagsspel, 4-mot-4. Endast passa framåt. Ingen målvakt. 
  • Smålagsspel, fortsättning. Bakåtpassning tillåtet. Hitta medspelare.
  • Samling. Checka-ut. Nöjda spelare som gav positiv feedback på dagens träning. 
Närvarande: Harry Myhope Pablo Sigge Filip Rado Benji och Dante som provspelade andra gången.

Cissi
💚⚽️💚
Planindelning onsdagar KIP
 
Bajenmodellen 11-åringar.
Se hela Bajenmodellen under klubbinfo.

Påminnelser:
Lagfoto och HAMMARBYDAGEN lördag 8:e Februari.
Biljetter till herrlagets matcher finns till dom som vill hänga med, två tillfällen, 24/2 och 8/3. Spelare + 1 förälder eller kompis/syskon.
Söndagsträningen 26/1
Nästan full trupp tidig söndagsmorgon
Nizar höll i träningen och både jag själv och Semir var med idag.

Närvarande: 11 taggade killar inklusive en ny kompis, Dante, som provtränade med oss idag.
Vi är i nuläget 14 fasta spelare, och målet är att bli ett par till, åren går fort och strax spelar vi 9-manna och efter det 11-manna..
Vi har ca 3 lösa trådar med intresserade spelare i tillägg till Dante, som vi ledare ska få lite översikt på och resonera oss fram till vad som är optimalt. Klubben har riktlinjer och rekommendationer som vi ska följa.
Grundkravet är att ha hög motivation, en stark vilja att spela fotboll, och såklart vara en bra och stöttande kompis!
Extra pluss med föräldrar som vill hjälpa att driva laget framåt.

Övningarna idag:
Uppvärmning 
Favoriten, passning till spelare i mitten och 4-5 spelare som roterar plats i cirkel. Högt tempo.
En till passningsövning i par om två, passning och rörelse i bestämd riktning.
Smålagsspel, kul när vi är många, att kunna dela upp i 3 lag. 4 mot 4, snabba passningar, göra sig spelbar. Höja blicken. Vi körde intervaller om 3minuter.
Samling, reflektion, frågor.

Nästa träning är utomhus på Kärrtorp IP, onsdag!

Cissi
26/1-2020



Onsdag 22/1 är träningen inställd
Onsdagsträningen inställd.

Den 22/1 är det inspirationsföreläsning på Stockholms fotbollsförbund.
Cissi deltar.
Vi förstärker truppen ytterligare.
Radwan provtränar med oss idag 19/1-2020
Vi hälsar ”Rado” Välkommen till lag 12!
Några av oss känner honom sedan tidigare, 2017 spelade han med oss. Efter ett längre uppehåll är vi glada att få återse honom!

Träningen är igång efter långt jullovsuppehåll
Hallen i Hökarängsskolan. 12/1-2020
Ny officiell spelare, som ni träffat tidigare, Tarik Tubic. Svår att fånga på bild, snabb kille som ni skymtar ryggen på.
Välkommen!
Vilken fotbollsplan är din favorit?
Dags att planera 2020..
Hej då 2019 - hej 2020!
Filmen om lag12. Fotograf Henke in action.


Tack för 2019 alla fantastiska spelare! Ni har kämpat väl på både träningar och matcher, det har varit intressant och roligt att följa er utveckling det här året. Tack även till föräldrar för support, skjuts och annat fix!

Snart vänder vi blad och det blir dessutom ett nytt decennium. Jag ser fram emot det nya året, hoppas såklart på många roliga och intressanta utmaningar med lag 12. Välkommen 2020!


Summering:
Januari: sammanslagningen. Två lag blev ett.
Februari: nya matchställ, ny sponsor.
Mars: lagfoto och HAMMARBYDAGEN på Tele2 Arena.
April: utomhussäsong och premiär 7-7. Sankt Erikscupen. Nya spelregler.
Maj: Player Escort på Tele2 Arena. Filmen om laget.
Juni: utmaningar i Sanktan, 2 serier blev vissa helger stor utmaning.
Juli: sommaruppehåll.
Augusti: uppstart Sanktan och Sigge ansluter till laget.
September: starkt spel under hösten och fler spelare välkomnades, Malcolm, Pablo och Hjalmar. Värdegrundspriset 2019, grattis till Charles!
Oktober: Sanktan avslutas med flera bra och spännande matcher. Stockholmsmästerskapen, Hjorthagens IP.
November: vintersäsong, träning inomhus och första året vi utnyttjar utomhustiden på Kärrtorps IP. 
December: lagaktivitet, besök på Riksidrottsmuseet, film och sportslab.

Övningar- teknik. Bollkänsla.
Del 1 - koordination, bollkontroll.

Del 2 - vändningar.


Onsdagsträning på KIP
Utomhusträning med taggade killar! 11/12-2019.
Killarna fick ta eget ansvar för uppvärmningen, eftersom jag var försenad från jobbet.
Det klarar dom utmärk 😀. Skott på mål blev såklart övningen, ingen tröttnar nånsin på det.
🤣🏆 jag tror faktiskt det får bli mitt julklappstips, ge killarna tid till skott på mål! Slå in det i fint papper, en klapp som räcker hela året. ⚽️💚⚽️🥅⚽️

Anteckningar från dagens träning:
  • Samling. Närvarorapport. Bill, Charles, Hjalmar och Malcolm. Ivriga att komma igång. Perfekta väderförhållanden och glad stämning 💚
  • Passningspel i bestämt mönster.
  • Lekfulla övningar, bollkontroll. Åttan, studs och snurr och fånga bollen.
  • Doppboll
  • Pirates of caribbean. Gå på plankan. Död mans kista. Ladda kanoner.
  • Önskeövning, gissa tre gånger 😉
  • Smålagspel 2 mot 2
  • Några skott till
  • Samling. Utdelning av boken Nya barnkonventionen. Vi läste artiklarna på sidan 12 och 13. Läs boken hemma med era barn under jullovet, och diskutera i familjen. Barnkonventionen blir lag 1/1-2020, och gäller hela tiden och överallt.
Cissi


Lagaktivitet December

Fler bilder (+9) >>
Riksidrottsmuseet
Halva laget hängde med till Riksidrottsmuseet. En regning söndag i December.
Filmvisning och sport lab och utställningar.

Pablo, Malcolm, Hjalmar, Sigge, Myhope och Benji.


Tränarutbildning. Klubbhuset Årsta IP.
Cissi deltog på tränarutbildning 1/12-2019.